Till denna termin strukturerar vi om våra Sport JJ pass lite grann. En av nyheterna är att Onsdagarna kommer att ha fokus på situationsträningen och leds av de rutinerade instruktörerna Andy Gaugl och Danne Hammarström.
En del i Sport JJ systemet kallas situationsträning och ingår till graderingarna för gult och svart bälte. Inom situationsträningsconceptet tränas försvar och attacker enligt fyra distanser (heldistans, halvdistans, clinch, markkamp) och teknikerna som används är hämtade från MMA träning och viss självförsvarträning. Det innebär att vi inte pratar om tävlingstekniker på passet utan slår, sparkar, kastar och brottas och sparras med tekniker hämtade från fullkontaktssporter. Ledorden på passen är hela tiden trygghet, effektivitet och rörelseglädje.
Trygghet i teknikerna och i sig själv. All träning ska vara säker och trygg och passa både tjejer och killar.
Effektvitet innebär att inga onödiga rörelser tränas och allt ska vara effektivt för ändamåletRörelseglädje finns alltid med i alla pass på Nacka Dojo och ger en härlig känsla i kroppen när allt flyter och känns lätt.
Träningen är på Onsdagar klockan 20.15 och på passet finns både nybörjare och fortsättare som tränar tillsammans. All träning sker i gi men skydd som används är grapplinghandskar, boxhandskar, benskydd. All utrustning finns att köpa i receptionen, vi har även lite låneutrustning.
Vi vill gärna se även våra BJJ och MMA tränanden på dessa pass då denna träningsform passar utmärkt att komplettera med. Ta chansen att sparras mot duktiga Sport Ju-Jutsu utövare i kastmomentet och dela med dig av dina kunskaper på marken eller i slag och spark biten.
Instruktörer: (kan kompletteras av andra instruktörer också vissa datum)
 
Andy som har en bakgrund inom boxning/thaiboxning är en av klubbens främsta fighters i denna typ av träning. Andy är även svartbälte i Sport Ju-Jutsu och bjöd publiken i Varberg under graderingen förra året på en dundershow tillsammans med Markus Eriksson när de visade hur effektiv situationsträning ser ut.

Danne Hammarström är svartbälte i taekwondo, svartbälte i Sport Ju-Jutsu och har även han stor kunskap i denna typ av fighting.
Vi ser fram emot fullt pass på Onsdagarna 20.15-21.30

Marcelo instruerar även den här veckan hos oss. Här är veckans tider (med reservation för ändringar och tillägg). Passa på att boka privatlektioner! Endast 400 kr per timme för två personer.
 
Måndag: 12.00 på lunchpasset18.30 på BJJ passet
 
Onsdag: 12.00 på lunchpasset19.00 EXTRAINSATT!
Torsdag:20.45 Submission Wrestling(Felskrivet)
På Tisdag och Torsdag kvällen instruerar Marcelo i Bålsta om någon är sugen på att åka dit så går det bra.
Fredag-Söndag arrangerar vi ungdomssommarläger på klubben och Marcelo instruerar även där. Inga ordinarie pass påverkas av lägret. Glöm inte att MMA passet är flyttat till Söndagar 13.30.
Under tiden Marcelo är här finns det även möjlighet att boka privatlektioner med honom. Detta är ett riktigt bra tillfälle att verkligen slipa detaljerna i din golvkamp för en av dom mest erfarna tränarna i världen. Boka en tid direkt med honom eller prata med Tulle så ordnar han det.

Till hösten så gör vi följande ändringar i schemat och hoppas på så sätt att ge alla så bra träningsmöjligheter som möjligt.
* Ladda ned schemat för hösten
Sport Ju-JutsuNybörjare i SJJ får nu två träningstillfällen i veckan istället för ett som tidigare. Nybörjare kommer att träna tillsammans med fortsättare på Måndagar 19.45-21.00 och Onsdagar 20.15-21.30. Dessa pass kommer att ha två instruktörer och i början träna åtskiljt för att längre fram i terminen träna vissa moment tillsammans.

MMAAlla som vill träna MMA får till denna termin ytterligare ett tillfälle i och med att vi gör om BJJ passet på Torsdagar till ett Submision Wrestling pass vilket gör att våra MMA tränanden kan köra markkampen tillsammans med övriga fighters som gillar markkamp. Vi flyttar även fram passet på Tisdagar då en lucka i schemat gör det möjligt. Vi flyttar även passet som har varit på Lördagar till Söndagarna då Söndagen är en bättre dag i tävlingshelger och vi får det även lättare med personal, öppet tider och uthyrningar med denna flytt. Till denna termin kommer vi alltså att erbjuda MMA på följande tider:
Tisdagar:20.00-21.15 (Ricard Carneborn & Patrik ”Putte” Andersson)
Torsdagar (Submission Wrestling): 20.45-22.00 (Ralf Carneborn & Henrik Rauge)
Söndagar: MMA (Christopher Rangne & Michael Alpäng)13.30-15.00

Brazilian Jiu-JitsuFör dig som tränar BJJ är det en skillnad och det är att passet på Torsdagar byts ut mot ett pass utan gi. Eftersom de flesta tränar både med och utan gi och vi har väldigt många tävlanden i SW så har vi valt att ha ett renodlat pass på schemat och inte bara ”göra om” BJJ passen inför tävlingarna. Vi hoppas självklart att du som tränar BJJ inte ser detta som en försämring utan en förbättring och en chans att träna dina tekniker även utan dräkten.

YogaVi kommer till denna termin att flytta fram Yoga passen så de startar 19.15 och slutar 20.30
 

På instruktörs sidanVi har även några instruktörer som pga av jobb eller andra anledningar väljer att ta en paus i sin instruktion.
– Vi tackar Ernst Fusser så jättemycket för all den tid han har lagt ned på klubben och på sin träning. Ernst tar en paus från träning och instruktion men vi hoppas att han kommer tillbaka i framtiden!– Lars Pyk tar en paus från instruktion på ungdomsträningen pga av hans arbetsförhållanden– Sanna Amberg kommer att flytta och kommer inte att instruera mer men hoppas hinna träna– Sara Amberg tar en paus från träning och instruktion
Vi välkomnar även Fredrik Widgren som ny instruktör på Knatte träningen. Fredrik gick instruktörskursen nu på sommarlägret och kommer att hjälpa Ingemar och Jocke Vistam på Torsdagarna.

 
Efter några telefonsamtal med James under fredag och lördag kväll bad vi honom att skriva ner vad som egentligen hände på tävlingen i Båstad. Det verkar som att dom körde den öppna viktklassen 2 gånger, en gång på fredagen och en gång på Lördagen, där James vann den andra av dom.
Oavsett om det varit en snurrig tävling och James inte har riktigt koll på vad han egentligen har deltagit i för viktklasser så har han gjort en riktigt stark insats och att vinna 9 av 10 matcher varav 7 via submission är ruskigt bra oavsett viktklass och tävling.
 
Här följer James rapport från tävlingen:
  
 
 
Jag tror jag vann -76 och öppna viktklassen för vitbälterna på lördagen.  Fredagen: I -76 var det bara jag och Axel Hesterman från Team Leo Neves. Vi möttes i Kaisho senast, där jag vann med 11 – 3. Match 1. (mot Axel Hesterman. reds anm.)Första matchen gick väldigt fort. Jag började matchen med att dra öppen guard och sen gå över till x-guard där jag svepte honom. När jag var på väg att passera hans guard så försökte han sätta sig upp och driva omkull mig men istället tog jag hans rygg och gick på en armbar som han inte klappade av på förrän armen började knaka. Match 2. (Andra mötet för dagen med Axel Hesterman. reds. anm.)Jag började andra matchen på samma sett som i första och jobbade mig till slut till mount där han lyckades rulla runt så han hamna i min guard. När han rullade fick jag en overhook på hans vänsterarm och kunde använda det för att sätta en triangel.Efter en liten paus så drog öppna viktklassen igång. (Guld till James i -76kg efter två vinster på submissison! reds anm.)
Match 3.I den första matchen i öppna viktklassen fick jag möta en kille som var lite lättare än mig själv. Jag började som i de andra matcherna med att svepa från x-guard och sen jobbade till mount där jag avslutade med en strypning.  Match 4.I den här matchen möte jag Ronny Ruthenberg som tävlade i -94,3. Efter att jag hade svept Ronny med x-guard förökte han gå på en armbar eller triangel, den var inte nära på att sitta men domaren gav honom en fördel. Efter att jag hade försökt passera hans guard ett tag lyckades han få in ett sissor svep som skickade mig raklång i luften i någon sekund. När jag slog i marken så fångade jag upp honom i halvguard och började jobba på old school svepet men hamnade till slut i turtle. I turtle satt jag fast resten av matchen, han sprawlade ut med benen varje gång jag försökte driva fram och till slut förlorade jag på en fördel. 
Lördag: På Lördagen körde de en öppen klass för vit och en öppen klass för blå-svart bälterna. Match 5.I lördagens första match fick jag möta Finn Aspe. Jag valde att hoppa guard och lyckades ganska snabbt försvinna runt på hans rygg och sätta rear naked choke. Match 6.Kommer inte ihåg vem jag mötte i den här matchen men jag svepte från x-guard, jobbade mig till side control och avslutade med en armbar. Match 7. I den tredje matchen för dagen mötte jag Christian Infante. Jag hoppade guard och attackera snabbt med en omoplata. Omoplata satt nästan men han rullade till slut ur den men gav mig istället sin rygg där jag avsluta med rear naked choke. Match 8. Andra matchen mot Ronny Ruthenberg och jag var väldigt sugen på revansch. Kommer inte ihåg så mycket av den här matchen men jag började med att svepa från x-guard och försökte passera hans guard men blev efter ett tag flippad. Jag tog 2 poäng till sen för en vändning men hamnade sen underst i turtle men ledde med 2 poäng den här gången så när han försökte ta min rygg fångade jag upp honom i guarden vi var kvar där resten av matchen. Vinst 4-2 Match 9.

Vår förening är till för både elit och motionärer, barn & ungdomar och vuxna. Vi bedriver både hård och målinriktad elitträning och effektiv och rolig motionsträning. På Nacka Dojo ska alla trivas och vi värnar om vår sköna stämning och positiva träningsklimat. Vi hoppas kunna erbjuda dig det du letar efter och förhoppningsvis känner du att du ”hittat hem” efter ett besök hos oss.
Vi har tillhört RF och Budo&Kampsportförbundet sedan 1982 och vi är anslutna till teamet Dynamix Fighting Sports. Vi är även anslutna till följande förbund: Svenska Ju-Jutsu Federationen, Brasilianska Jiu-Jitsu förbundet, Svenska MMA förbundet, Svenska Submission Wrestling förbundet och Svenska shootfightingsförbundet.
Anmäl dig till någon av våra kurser via detta formulär. Kontakta kansliet på 08-716 66 59 eller 0705-75 99 52 om du vill prata med oss för att få ett snabbt svar.
Det fullständiga schemat går att ladda ned under länken schema. Här hittar du lite information om de träningspass som vi erbjuder.
Se en film från våra gamla lokaler
(vi har nu flyttat till nya lokaler på över 1000kvm med två träningsytor, gym mm)

Till detta års läger hade Dynamix organisationen flyttat lägret från Varberg till Stockholm och ingen visste väl riktigt hur detta skulle tas emot men det visade sig vara ett mycket lyckat drag. Någon vecka innan lägret hade vi redan lika många deltagare som året innan och väl på plats dök det upp ännu fler fighters.
Det hela startade med kursverksamheten på Tisdagen där det arrangerades två kurser, en i Sport Ju-Jutsu och Brasiliansk Jiu-Jitsu. Från vår klubb gick följande personer kurs och blev godkända och fick sin licens för två år.
Sport Ju-Jutsu:Joakim VistamCatharina BergHelena EkmanSara Widgren
Fredrik WidgrenPeter Palmelin
Andreas Lindgren
Brasiliansk Jiu-Jitsu:Henrik RaugeMia Widgren (numera Widgren sedan hon gift sig i sommar 🙂
Kursen avslutades på Onsdagen och lägret tog vid klockan 17.30. Träningspass avverkades på tre mattytor och sedan bjöds det på korv till alla lägerdeltagare samtidigt som registreringen och betalningen avverkades. Alla deltagare fick ett plastkort med deras namn på som gav dem tillgång till träningen, frukosten, lunchen och till de restauranger som vi samarbetade med.
Under de följande dagarna tränades det sedan morgonpass, två förmiddagspass, eftermiddagspass och kvällspass. Marcelos BJJ pass på Torsdagmorgonen slog rekord i antal BJJ tränande på ett och samma pass i Skandinavien. Över 100 fighters krigade under Marcelos ledning i 90 minuter.
 

 
 
På Torsdag eftermiddagen arrangerade vi friidrottstävling (alternativa OS ) och det blev ett mycket uppskattat inslag där det tävlades i kula, höjdhopp, 100 meter, längdhopp och det hela avslutades med en spännande stafett.
På fredagkvällen kom vår vän Musse på besök och höll ett mycket intensivt MMA pass till fantastisk musik. Musse hade med sig sin partner från Rallarsving, Andreas Halldén och Bobby Rehmann och Matti Mäkelä från Pancrase Gym som alla sparrades med de 70 fighters som deltog på passet.
Lördagen bjöd på graderingar i BJJ och Sport Ju-Jutsu. Från vår klubb tilldelades följande personer nya grader av Marcelo, Ricard och Martin Janson.
Blått bälte:
Gustav AldénMaxine ThylinLila bälte:
Andy GauglJens Friesendorff
Stort grattis allihopa!!
För fullständig lista över de som fick nya grader i SJJ och BJJ, kolla in på www.dynamixfighting.com framöver.
På lördagkvällen var det stort party på Imperial Lanes där vi blev 141 stycken som åt av buffén och bowlade och sedan dansade loss hela natten.
På söndagen var det fortfarande mycket folk kvar och lägrets två sista pass var mycket välbesökta. Det sista passet bjöd på en all star mix där lägrets instruktörer instruerade varsin specialare.
Lägret avslutades vid 13.15 efter att Ricard avtackat vårat fantastiska crew för all hjälp under lägret med inpasseringar till passen, frukost och lunchpersonal, mattbärare mm. Ett extra tack till Tulle Edman som dragit ett stort lass under veckan och sovit på dojon för att övervaka så att allt fungerade.
Nu ska vi summera detta års läger, finslipa detaljerna och så hoppas vi att Dynamix vill lägga sitt läger hos oss även nästa år.
Bilder från lägret finns här oc

DYNAMIX SUMMERCAMP 2008STOCKHOLM/NACKA
 
Ladda ned schemat(kan ändras med kort varsel)
 
Det går bra att anmäla sig via Dynamix hemsida eller på plats om man inte redan anmält sig.
30 Juli-3:e Augusti
INSTRUKTÖRER:Ingemar Sköld – Sport Ju-JutsuRob Haans– JJIF FightingMarcelo”Yogui” Santiago– Brazilian Jiu-JitsuMartin Janson– Submission Wrestling/MMAMartin Ingholt- Sport Ju-Jutsu (National Coach of Sweden)Jessica Tanzilli Jansson – Sport Ju-JutsuChrister Andersson – Kamp Ju-JutsuMusse Hasselvall – Shooto (1 pass på fredagkvällen)
”Den bästa träningen du kan hitta för fantastiska instruktörer från världseliten inom sin idrott”
Aktiviteter under lägret:– Friidrottstävling med avslutande fotbollsmatch!– Film och Playstation 3 aktiviteter varje kväll– Stort lägerparty på lördagkvällen– Nära till restauranger och Stockholms nattliv för de som vill utnyttja det– Instruktörs kurser i Sport Ju-Jutsu och BJJ– Svartbältesgraderingar i Sport Ju-Jutsu
Sommarlägret kommer att arrangeras på 3-4 stora träningsytor, dels i vår nuvarande lokal, i vår gamla dojo och sedan i den hall där Nordic Cup arrangerades. Där kommer det att ligga två stora träningsytor och det är även här som graderingarna på lördag kvällen kommer att hållas.
Lägret kommer att innehålla morgonpass, för och eftermiddags pass och även kvällspass. Mellan träningarna kommer det att erbjudas möjlighet till bad eller bara att slappa på något av de cafeér som vi samarbeter med. På kvällarna arrangeras det film och spelkvällar för de som vill vara kvar på området. För de som vill roa sig finns Hammarby sjöstad eller söders höjder med alla sina restauranger bara några minuter bort.
Boende:Boende erbjuds i sovsalar (upp till 150 personer) eller på något av de hotell som vi samarbetar med.
Frukost och Lunch:Frukost och lunch kommer att erbjudas i matsalen varje dag. Frukost ingår i priset, lunch kommer att finnas att köpa varje dag.
Kostnad:Hela lägret inklusive all träning, frukost, aktiviteter och middag och party på lördagkvällen kostar endast: 1500 kr (efter den 15 Juni kostar det 1600 kr)
En handpenning på 300 kr för lägret betalas in på PG: 595418-5 före den 15 juni. Resterande summa (1200 kr) betalas kontant på plats på lägerkontoret. Vid anmälan efter den 15 Juni är lägeravgiften 1600 kr och allt betalas då på plats vid ankomsten.  (Anmälan är bindande och erlagd handpening återbetalas ej.)
Välkommen!www.dynamixfighting.com

Nacka Dojo medlem!
Vi kommer att behöva din hjälp under lägret. Håll utkik efter listor där du kan skriva upp dig. Det kommer att behövas hjälp på många områden, belöningen är svett och tårar (glädjetårar)
/Styrelsen

Alla seniorer som har planerat att tävla i höst i Ju-Jutsu eller Shootfighting måste omgående skicka in en ansökan till Budoförbundets kansli om ett tävlingskort. Om inte detta görs kommer ni inte att hinna få kortet i tid till höstsäsongen och kan då INTE tävla.Alla ansökningshandlingar mm hittar du på denna sida 

Alla tävlanden från Nacka Dojo ansvarar själva för att skicka in sin ansökan och betala avgiften och se till att ni har ett giltigt tävlingskort.
Från och med den första augusti 2008 så kommer ett nytt tävlingskort att vara obligatorisk inom SB&K för alla tävlande under samtliga sanktionerade tävlingar vars regelverk är tillståndspliktiga enligt Kampsportsdelegationens beslut, och lagen (2006:1006). Tävlingskortet kostar 300 kr och gäller i fem (5) år.
Kortet kommer se ut och fungera som ett ID-kort för tävlingar, med personuppgifter, bild och en magnetremsa. Kortet måste uppvisas i samband med invägning, och återfås efter tävlingen. Medlemar i förbundet kommer inte tillåtas tävla utan ett giltigt kort med sig.
www.budo.se

Mera information om det nya tävlingskortet:
Fastställd av förbundsstyrelsen den 18 november 2007
Avgift och giltighet
Tävlingskortet kostar 300 kr och gäller i fem (5) år.
Förlorad kort makuleras i registret och nytt görs med nytt nr. mot en avgift på 400 kr.
Ansökan
Den tävlande betalar in avgiften på SB&K: s konto och anger namn och personnummer.
Dessutom skickar den tävlande in en ansökan om tävlingskortet som innehåller:
• Namn
• Personnummer
• Telefonnummer/mobilnummer
• Adress
• Klubb
• Foto (passfoto som vi scannar in, alt. skickar in bild i jpg format)
• Kopia av fotolegitimation (pass, körkort, id-kort)
• Adresserat svarskuvert
Uppgifterna matas in i databasen.
Korttillverkning
Kortet kommer att innehålla följande information:
• Namn
• Personnummer
• Foto
• Kortnummer
• Streckkod och magnetremsa där person- och licensnummer registreras.
• GiltighetstidKontroll av tävlande
Varje tävlande måste ha ett giltigt tävlingskort för att få tävla.
Insamling av kortet
Arrangören skall ta kortet innan den tävlande går match enligt följande alternativ:
1. Den tävlande lämnar ifrån sig kortet vid invägningen och får tillbaka den efter tävlingen.
2. Den tävlande lämnar ifrån sig kortet till sekretariatet inför varje match och får tillbaka det direkt efter matchen.
Arrangörens ansvar vid avstängning av utövare
Tävlingsarrangören skall skicka tävlingskortet tillsammans med en rapport till kansliet.
Kansliets ansvar vid avstängning av utövare
Kansliet registrerar den tävlande i databasen och behåller tävlingskortet under avstängningsperioden. Vid avstängningsperioden slut, skickar kansliet tillbaka kortet till den tävlande.

 
Enligt schemat ska det ju inte vara några lunchpass alls under Juli månad men eftersom Tulle jobbar heltid fram t.o.m den 10:e Juli så har vi valt att lägga in BJJ-lunchpass mån-tors dom två veckorna som är kvar.
 
Så fram till den 10:e Juli är det alltså BJJ kl.12.00 måndag till torsdag.
 
Vi har även beslutat att ställa in dom ungdomspass som hittills har varit på torsdagar kl.17.00
Det har helt enkelt varit för få ungdomar närvarande för att vi ska kunna tillsätta en instruktör på dessa pass.
 
 
 
 

 
 
Till och med den 10:e juli. har vi öppet mån-fre kl.10.00-30min efter sista passet.
På fredagar har vi öppet till kl.18 om det inte blir extraträning på kvällen då vi har öppet en stund till.
Kolla i gästboken för extrapass!
 
Fram tills den 10:e juli kan du alltså komma hit varje vardag och slå på säcken, lyfta vikter, cykla på motionscyklarna eller böka runt på mattan tillsammans med nån av dina klubbkompisar.
Sommaren är även ett utmärkt tillfälle att locka hit en kompis som av nån anledning kanske inte riktigt har modet att komma på ett vanligt pass ännu (hur farliga är vi egentligen om man ska vara ärlig?).
Dra med honom eller henne hit till dojon när det är ledigt på mattan och visa hur kul det är!
 
Har du ingen kompis att dra med dig, skriv i gästboken att du vill träna så är det med stor sannolikhet nån som är på!
På Nacka Dojo är du aldrig ensam!
 
 
Efter den 10:e juli kommer det bara att vara öppet runt dom schemlagda passen. Det går dock även då att komma hit på dagtid men du måste då ragga upp en instruktör som kan låsa upp. Testa i gästboken tex!
 
 
 
 
 
 
ps. i 2 veckor till finns det även möjlighet att boka privetlektioner med Ricard. Kolla in http://www.kroppskontroll.com/ för mer info.
 
 
pps. Skulle man vilja det finns det även möjlighet att boka privatlektioner i BJJ med Tulle Edman fram tills den 10:e Juli.
Tulle nås på dojon i stort sett hela dagarna och på mail: tulle.edman[at]gmail.com
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
Patrik har tränat BJJ i många år och var med på det första EM:et som arrangerades där han vann guld. Patrik har nu efter ett längre uppehåll börjat om igen på Nacka Dojo. Han har redan hunnit med att tävla några gånger ”på gamla dar” och har under ca 1 års tid även kört privatlektioner med Ricard.

Stort grattis till Patrik önskar hela klubben!
Marcelo hälsar att ”It time that Patrik put his blue belt back on”

Under Lördagen tävlade James och Tarik i Täby på en tävling i Submission Wrestling som heter Summerclash.Tävlingen är lite speciellt då den går i boxningsring och tillämpar boxningens poängsystem. Dom har alltsä tre poängdomare som bedömer vem som varit bäst om matchen går full tid. Med som coacher var Tulle och Jonny Do.
Tarik tävlade för dagen i -80kg och mötte i sin första match en riktigt duktig kille från Stockholm Shoot. Matchen vägde fram och tillbaka i den stående delen där Tarik var nära på flera double leg-nertagningar. Den aningen större och väldigt starke motståndaren lyckades å sin sida sprawla ner Tarik i backen och hotade med några giljotinkopplingar. Tarik fick under stor del av matchen jobba underifrån men var aldrig riktigt i någon fara att bli submittad. Matchen gick full tid och domarna dömde vinsten till motståndaren. Trots förlust var detta ännu en riktigt bra match från Tarik.
James började med att vinna sin första match på en snabb giljotin när hans motståndare, som förövrigt vann tävlingen ”flest tatueringar” överlägset, sköt in för en double leg. I andra matchen vilket också var finalen mötte James den duktige Hilti-killen Tchavdar Pavlov som gick sin första match så tidigt som 1999 och 2001 tog en bronsmedalj i Uppsala SW
efter att ha förlorat semifinalen mot Musse Hasselvall.James hängde med riktigt bra i matchen och lyckades efter att ha hoppat guard koppla x-guarden och börja jobba på svepet. Tchavdar lyckades tyvärr ta sig loss och stanna i topposition. Tchavdar passerade sedan vid några tillfällen men James var snabb på att ta tillbaka guard. När matchen började närma sig sitt lyckades tchavdar koppla ett rakt knälås och James var tvungen att klappa.En riktigt bra insats av James mot den mycket mer erfarne Tchavdar vilket alltså resulterade i en silvermedalj till James!
Grattis från Nacka Dojo!

Igår på träningen graderade Ricard Micke Alpäng och Niklas Ahlström till blått bälte i BJJ. Marcelo skickar sina hälsningar från Brasilien och gratulerar till bältena.
Micke Alpäng (also known as ”Micke Marklyft”) har en bakgrund i Karate och Thaiboxning och började träna BJJ 2006 och har utvecklats väldigt fort. I början var det mycket styrka då Micke är fysisk men nu sista tiden har tekniken kommit ikapp och Micke har verkligen hittat sitt game. Han tränar antagligen mest av alla på klubben, missar väldigt sällan lunchpassen och kör både BJJ och MMA. Micke kommer även hjälpa till att instruera på MMA passen i höst. Stort grattis Micke!
Niklas började träna Sport Ju-Jutsu 2005 och körde under en lång tid dubbelt för att nu den senaste tiden byta till BJJ. Även Niklas kör också mycket luncher och har även han en väldigt hög träningsdos per vecka.
Stort grattis grabbar till era nya bälten!

Hög tid att beställa sitt tävlingskort!
Kampsportare som planerar att tävla i Sverige i höst bör snarast beställa det nya obligatoriska tävlingskortet ifrån Svenska budo- och kampsportsförbundet (SB&K). Magnus Karlsson på förbundets kansli påpekar riskerna med att tävla utan, vilket är ett lagbrott som kan ge fängelse.
SB&K:s tävlingskort är obligatoriskt, inte endast för den tävlande själv. Om en tävling skulle hållas där deltagare saknar kortet, kan arrangörer, domare och coacher göra sig skyldiga till brott. Straffet kan uppgå till sex månaders fängelse.
Förbundet klarar av att tillverka 150 kort i veckan, men beräknar att minst 2000 medlemmar kommer behöva ett.
Information om tävlingskortet:* Kortet kostar 300 kronor och gäller i fem år.* Ansökan ska innehålla ansökningsformulär, foto, frankerat svarskuvert och en kopia på id-handling eller personbevis.* Ju-jutsu, karate, kendo, kickboxning och wushu har tävlingslicenser som än så länge används parallellt med tävlingskortet. För att tävlas i dessa idrotter ska man alltså ha båda.
Tävlingsformer som kräver kort för deltagande:All StyleEscrimaJu-JutsuKarate – endast kumiteKendo – ej kataKickboxningKyokushinkaiNaginataShootfightingWushu (sanshou)
Mer information på: http://www.budo.se/nytt2008/tavlingskort.shtml Ännu mer information: http://www.budo.se/nytt2008/tavlingskort.shtml Beställ ditt kort här: http://www.budo.se/forbundet/pdf/blanketter/tavlingskort_ansokan.pdf

Vi försöker alltid att förbättra våra lokaler, ett bra tillfälle är under sommaren då det är lite lugnare på dojon. Idag har superAnders varit här och satt fast madrasserna mot väggarna och lagat lite saker. Stort tack till Anders!
Anders och Tulle jobbar på
 
Måttbeställda mattor som skydd mott väggarna.
Måttbeställda tjockmattor som man kan ta bort och träna kasttekniker på. Används även flitigt på MMA passen för att träna ”cage control” (även om vi kör mjukis-stilen med mjuk matta istället för gunnebostängsel…)
Tusen tack även till Stockholms Inrednings snickerier som hjälper oss med material till dojon. Lasse Hällegerd (Viktors och Jens farsa) som driver snickeriet har skänkt allt material för att sätta upp madrasserna! Stoct tack!

Vi har även fått en ”stekar bänk ”utanför dojon som våra grannar byggarna har byggt till oss.
Stekarbänken som normalt är dränkt i sol…
Vi har även planer på lite nya coola tekniska lösningar för dojon som kommer att genomföras inom kort 🙂
Du som är medlem har som alltid ett ansvar att ta hand om lokalerna på bästa sätt och inte skräpa ner, utan tvärt om hjälpa till att städa och hålla ordning.
Vi ses på dojon!