Nacka Dojo

EN AV SVERIGES STÖRSTA KAMPSPORTSKLUBBAR

BJJ • Sport Ju-Jutsu • MMA • Thaiboxning • BoxCross • CrossCtrl & HIIT • Styrketräning • Yoga  • Knatte Ju-Jitsu

Senaste nytt

Intervju med vår yoga instruktör Evelyn!

Hej Evelyn! Du instruerar yoga hos oss varje söndag 10.15. Berätta lite kort om dig själv! Jag är en pensionerad yoga fröken och har tidigare jobbat med yoga på heltid i 7 år.  Jag har haft en egen yogastudio men allt har sin tid så jag har lagt ner det. Jag har en...

Swedish Open BJJ 2017 är över för i år

I helgen har vi haft ett stort gäng fighters som har tävlat på Swedish Open BJJ i Stenungsund. På lördagen tävlade vuxna och på söndagen var det barnens tur och även de öppna klasserna. Helgen har resulterat i en rad medaljer, bra matcher och nya erfarenheter att ta...

Lyckat dagläger för barnen!

Parkour, teambuilding, hamburgare och film på storbildsskärm stod på schemat när 45 ivriga kids intog Nacka Dojo för en heldag tillsammans! Stort tack till Parkour friends som var på plats, föräldragruppen för barn 9-11 år och framför allt Peter som tog sig tiden att...

Våra Träningsformer

Vad passar dig?

BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu
(Gi & No-Gi)

Brazilian Jiu-Jitsu innehåller markkamp, kast och nedtagningstekniker. Mycket fokus läggs på att lära ut hur du positionerar din kropp för att få motståndaren att ”klappa av” (ge upp via armlås, strypningar och benlås). Du kan tävla relativt tidigt om du vill och det gör man uppdelat på vikt, ålder och vilket bälte man har.

Sport Ju-Jutsi

Sport Ju-Jutsu

Sport Ju-Jutsu är en modern stil av ju-jutsu och innehåller slag och spark, kast och nedtagningar och markkamp med lås. All träning och alla tekniker som tränas är anpassade för riktig kamp och för tävling om man vill.

MMA

MMA

MMA täcker alla distanser av obeväpnad kamp och är inriktat på sparring och tävling. Målet är att ha så få regler som möjligt men fortfarande säkerställa att allvarliga skador inte inträffar.

Thaiboxning

THAIBOXNING

Muaythai, eller thaiboxning som det också kallas är en kampsport från Thailand där man tävlar i fullkontakt. Thaiboxning är en hård och enkel tävlingssport med rötterna i Thailand.

Thaiboxning

Box/Thai/Fys & BoxCross

Hoppa in i en blanding av utmanande och roliga träningsformer. När vi tränar kommer vår mäktiga ljudanläggning väl till användning då passen alltid innehåller inspirerande musik och vi garanterar dig en perfekt ‘workout’ och en skön ljudupplevelse!

CrossCtrl

CrossCtrl & HIIT

CrossCtrl är ett fyspass med egen kroppsvikt eller enklare utrustning och leds av Martin Lidberg. Martin är världsmästare i brottning och en en av Sveriges främsta idrottare genom tiderna.

Styrketräning

Styrketräning

I våra lokaler har vi två styrketräningsavdelningar. På det övre planet finns en lyftarpodium samt konditionsmaskiner. Här kan du träna med skivstänger, hantlar, kettlebells, battleropes, ringar, TRX, stroops, roddmaskiner, wattbike, crosstrainer mm

Yoga

YOGA

Yoga är ett utmärkt komplement till annan fysiskt träning, då yogan stärker leder och muskler, ökar blodcirkulationen samt gör våra muskler mjukare och smidigare och därmed minskar skaderisken avsevärt.

Yoga

Knatte Ju-Jitsu

Knattefighters är våra grupper för barn som är 6-8 år och träningen består av mycket rörelseglädje. En knattefighter tränar en blandning av Sport Ju-Jutsu och Brasiliansk Jiu-Jitsu.

PRISER VUXNA

15 år eller äldre

Brons

Autogiro/mån
279/kr
  • Kampsport
  • Gruppträning
  • Styrketräning
Bli medlem

Silver

Autogiro/mån
329/kr
  • Kampsport
  • Gruppträning
  • Styrketräning
Bli medlem

PRISER

Knatte & Ungdom

6-14år

Knatteträning

Autogiro/mån
192/kr
  • Kampsport
  • T-shirt+ryggsäck ingår för nya medlemmar
Bli medlem

Ungdomsträning

Autogiro/mån
211/kr
  • Kampsport
  • Klubb t-shirt ingår för nya medlemmar
Bli medlem

Barnträning

Autogiro/mån
211/kr
  • Kampsport
  • Klubb t-shirt ingår för nya medlemmar
Bli medlem

@nackadojo på Instagram