Nacka Dojo is happy to invite you once again to Nordic BJJ Open, aka NOC!
NOC will be arranged in March 28-29:th and this is the #23st edition since the start in 2012. We invite kids, juveniles, adults and masters!

Registration is open!
Register now on Smoothcomp!

Create or log in to your existing account.
Register and pay.
Once brackets are published you will see your upcoming fights from your mobile device.

Register today!

ARENA
– The competition is held in Skuruhallen, Skuru Skolväg 2, 131 47 Nacka.– The entrance fee for spectators is 75 kr per day.– Spectators are only allowed on floor 2 (up the stairs)– All athletes can use Nacka Dojos academy as warm up area.– The academy is just across the street from the venue and the sauna will be warm from 09.00– Parking your car is only allowed on designated parking spots. You can use the school yard, there is also a big free parking in Ektorp Centrum only three minutes from the arena. Please respect the parking rules!
Foodtrucks and shop
We will have food trucks outside the arena just as previous years and in our café at Nacka Dojo academy we have Acai and other snacks. We will accept credit cards in all areas through Zettle. Note that we don’t take cash or swish.

The academy is just across the street from the venue – Skuruhallen.

SMOOTHCOMP ID
To make the weigh-in smooth we are using Smoothcomps feature, Smoothcomp ID. If you have a Smoothcomp account you also have a digital profile with a QR and barcode that you will show to our staff.
Please make sure to be logged in on your Smoothcomp account when you arrive to the arena and go to Smoothcomp.com/ID and show this to our crew when asked.

LIVESTREAM!
The event will offer a livestream as a pay per view.
You can buy the whole weekend to get access to all streams live and as video on demand after the event.
Prices:99 kr per day149 kr for both days
Please share this news and tell your friends and family that you are competing and where they can see you!

OPEN CLASSES REGISTRATION
To qualify for participation in Open Class the following criterias must be met:

You must be at least 18 years old.
You must first have fought in your own weight class.
You are only allowed to participate in the same belt colour category for Open Class as you participated in your own weight class.

For Male White and Blue belts (Female is one open class), the Open classes will be split into two. One Light for -76kg and one Heavy for +76kg.
For -76kg you will have to weigh in by the mat before your first fight. You are free to choose any of these regardless of what weight class you competed in the day before.
Example: If you competed in -76kg but do not want to keep dieting for another day, it is okay to register for the +76kg Open Class.

💰25,000 SEK IN PRIZEMONEY!
Prizemoney in the open classes for Adults!

5000 sek winner adult male blackbelt & brown/black belt for women – Open division

4000 sek winner adult brownbelt – Open division

2000 sek winner adult purplebelts – Open division

1200 sek winner adult bluebelts – Open divisionAs a coupon code for upcoming personal Nordic registrations.

600 sek winner adult whitebelts – Open divisionAs a coupon code for upcoming personal Nordic registrations. 

In order for the prizemoney to be paid out we require brackets with a minimum of 6 fighters for men and 4 fighters for women, confirmed and paid. If the number of athletes are not met the amounts will be 50%.
An actual fight must take place for the spectators! Gentleman agreements are not allowed and if we see that happening, no money will be presented to the winner. 

WEIGH-INS
When you see your name on the TV screens that says ”current matches” you should go to the bullpen/waiting area and be ready to weigh-in. Please use your smartphone and go to Smoothcomp.com/ID and show this to our staff when requested.
All juvenile, adult and master fighters must show a valid ID in order to compete. If you dont make weight you will immediately get disqualified. No refunds are offered.
If you log in to your account you will see live updates of your next fight in the top menu. Coaches can search for their fighters matches and easily coach without missing anything. Go here to find all matches during the event.

COACHES
All academies get free entrance for 3 coaches and only those coaches will have access to the coaches area by mat E, F, G, H. You need to register for a coach credential with a Smoothcomp account before Thursday at 23:59. After this date we don’t accept any more coaches.
Coaches for the youngest kids (4-5 and 6-7 years) on Sundays eventWe will allow coaches or parents inside of the competition area if you have kids in the 4-5 and 6-7 years categories that needs a helping hand to the mat. It is not allowed to coach from the chair. If you don’t follow our rules and starts talking/coaching we will have to ask you to leave your chair during the fight.
Coaching in general:We ask you to treat referees, other fighters and crew with the same respect that you want for yourself. We have zero tolerance for bad language or offensive coaching and we will call the head referee and event management and ask them to remove anyone that don’t follow the rules.
Be inspiring but never disrespectful!

BEST ACADEMY & TEAM
We will have a Club and Team competitions following these rules.
Gold: 9pSilver: 3 pBronze: 1 p
Great trophies will be presented to the winners by the new medal ceremony area and we will try to have a livestream from here also.

SEE YOU SOON, GOOD LUCK!
Best regardsRicard Carneborn, event managerNacka Dojo & NOC Crew

Den 28–29 mars är det äntligen dags för Nordic Open Championship!
En av årets höjdpunkter i klubben är här – en helg fylld av energi, gemenskap och stolta prestationer på mattan. För att tävlingen ska bli en succé behöver vi er – våra engagerade föräldrar och medlemmar.
Som ideell förening bygger vi allt tillsammans. När vi hjälps åt skapar vi inte bara en tävling – vi skapar en upplevelse som barn, ungdomar och vuxna kommer minnas länge.
På fredagen kickstartar vi helgen med vår traditionella korvgrillning – perfekt för att samlas, umgås och komma i rätt stämning inför tävlingsdagarna.
Under arbetsdagen finns fika och små pauser så att det alltid finns möjlighet att ladda batterierna och umgås med andra som hjälper till.
Detta är en obligatorisk arbetshelg för alla medlemmar, men också en chans att:

Lära känna andra i föreningen

Vara en del av gemenskapen bakom kulisserna

Bidra till en trygg och professionell tävling

Känna stolthet över vad vi åstadkommer tillsammans

Lördag: Vuxna (18+) tävlarSöndag: Barn och ungdomar (4–17 år) tävlar
Anmäl dig via formuläret nedan och bli en del av teamet bakom Nordic Open Championship 2025.Tillsammans gör vi det här till en fantastisk helg – både på och utanför mattan!

Vissa uppgifter kräver att du har datorvana men Smoothcomp systemet är smidigt och lätt att lära sig. Vi ser till så att du får information om varje uppgift innan tävlingen så att du vet vad du ska göra.
 
Bygga upp tävlingen: Ska göras på fredagen innan tävlingen. Det ska bl.a. bäras mattor, bygga upp våra olika stationer & sätta upp kravallstaket. Här behövs starka överkroppar, ett glatt humör och att du orkar kriga på i c.a 2-3h! Samling kl 17.00.
Entrévärd: Du står i entrén till tävlingshallen och tar emot våra besökare/publik som ska betala entréavgift. Vi har Zettle som är ett smidigt och enkelt kassasystem så du behöver inte vara snabb på huvudräkning ;).
Scorekeeper: Här sitter man i sekretariatet och för in domarens poäng i en dator. Här anordnar vi utbildningar för dom som vill öva innan tävlingen. Du behöver inte kunna alla regler i sporten men du behöver kunna förstå när domaren ger poäng, fördelar eller vill pausa/stoppa tiden. Du arbetar tillsammans med Runners och har ett tätt samarbete med domaren på ”din” matta.
Runner: Som runner ska du leda dom tävlande till rätt matta. Du har en iPad som hjälpmedel att ta fram namn på dom tävlande.
Invägning och dräktkontroll: Du väger in dom tävlande och registrerar dom med dator som hjälpmedel. Dräktkontrollanten kontrollerar dräkten så att dom uppfyller det reglemente som finns.
Prisutdelning: Du delar ut medaljer och fotograferar dom tävlande på prispallen. Du får tillgång till en dator för att hålla koll på vilka som ska få medaljer.
Parkeringsvakt: På morgonen dirigerar du våra besökande så att dom parkerar på bästa sätt.
Packa ner tävlingen: Alla stationer ska packas ned och sorteras och mattorna ska bäras tillbaka till vårt förråd. Detta görs på söndagen när tävlingen är slut.

Nu har vi hittat våra nya stjärnor till receptionen, säg Tjena Kompis! till Felicia Staflin och Klara Mattsson, som började hos oss idag! De är redo att sprida glädje, energi och massor av kampsportspepp – både på mattan och utanför!

Klara Mattsson – Receptionen/Medlemsrådgivare
Ni kanske redan känner till Klara, som är en del av Jujutsu-landslaget. Hon kombinerar lång erfarenhet inom kampsport med att bland annat driva en YouTube kanal – och nu är hon hos oss!
Klara började med judo som 5-åring och tränade helhjärtat i 18 år. Vid 23 upptäckte hon sportjujutsu, och idag har hon samlat på sig både erfarenhet och meriter, bland annat VM-brons 2025.
“Kör man sportjujutsu i Sverige är Nacka Dojo the place to be,” säger Klara. Med erfarna tränare som Fredrik, Linda och Joakim blev valet självklart – och att få jobba här är ett stort plus!
Tre ord som beskriver Klara: glad, målmedveten och inspirerande. På fritiden älskar hon att upptäcka nya brunch-ställen världen över, och hon driver även YouTube-kanalen Ko Academy, där hon delar sitt kampsportsintresse med många.
 Vad hon vill bidra med hos oss: Klara vill att fler ska upptäcka hur roligt kampsport är.
Hennes personliga mål just nu är ett VM-guld i sportjujutsu.

“Kör man sportjujutsu i Sverige är Nacka Dojo the place to be,”

Felicia Staflin – Receptionist
Vad gillar du med oss?
Gemenskapen och energin här på Dojon!
Bakgrund:
Felicia kommer från Västerås och flyttade till Stockholm i april för studier. Hon har tidigare arbetat inom vård och service och trivs i roller där hon får träffa människor och hjälpa till.
Personligt & kul fakta:
Utanför Dojon gillar hon att åka skidor, träna och umgås med vänner och familj. Något ni kanske inte vet? Felicia har bott i USA två gånger – ett år på high school i New York och en termin på college i North Carolina! Just nu studerar hon data- och systemvetenskap på Stockholms Universitet.
Vad hon vill bidra med hos oss:
”En härlig och välkomnande stämning i receptionen! 

Jag vill bidra till en härlig och välkomnande stämning i receptionen!

Vi inleder ett samarbete med Teddy Nilsson och hans företag The Jiu-Jitsu Performance för att ytterligare hjälpa våra utövare i deras elitsatsningar. Teddy kommer att inledningsvis hjälpa våra elitsatsande juveniles med deras styrka och konditionstränings samt att ”styra total belastning, intensitet och volym, så att styrke- och konditionsträning bidrar till bättre prestation på mattan, istället för motsatt effekt”.
Läs mer om denna satsning och Teddys tankar kring projektet i texten nedan.

Vi bad Teddy skriva ned sina tankar inför detta projekt och beskriva vad The Jiu-Jitsu Performance är för ett företag, läs hans tankar här:
”The Jiu Jitsu Performance är ett företag specialiserat på Strength & Conditioning för brasiliansk jiu-jitsu och kampsport, med fokus på att utveckla atleter på ett hållbart, strukturerat och prestationsdrivet sätt.Vi arbetar utifrån övertygelsen att fysisk träning inte ska vara ett tillägg som konkurrerar med jiu-jitsu-träningen, utan ett komplement som stärker den. Många BJJ-utövare tränar hårt på mattan men saknar ofta en tydlig struktur för hur styrka, kondition och återhämtning ska integreras. Resultatet blir att träningen ger mindre effekt än den borde, eller att kroppen slits ned över tid.Vår uppgift är att lösa just detta.All träning är en form av stress för kroppen. För att utveckling ska ske måste kroppen utsättas för tillräcklig belastning, men inte mer än den kan återhämta sig från. Detta gör rollen som Strength & Conditioning-coach särskilt viktig inom jiu-jitsu och kampsport, där träningsmängden ofta är hög. Vårt arbete handlar därför i stor utsträckning om att styra total belastning, intensitet och volym, så att styrke- och konditionsträning bidrar till bättre prestation på mattan, istället för motsatt effekt.De senaste åren har vi arbetat med ett stort antal BJJ-utövare online, från hobbyutövare till atleter som tävlar på internationell världsnivå. Genom detta arbete har vi utvecklat en struktur för intensitet och volym som gång på gång visat sig fungera i praktiken. När belastningen är rätt doserad ser vi konsekvent att både atleter och hobbyutövare blir starkare, förbättrar sin fysiska kapacitet och upplever mer energi och stabilitet på mattan. Samtidigt minskar ofta förslitningsskador och återkommande problem kraftigt, eller försvinner helt över tid. Det gör att de kan träna och tävla mer hållbart och långsiktigt.När vi startade den här visionen och började gå i tankarna att bygga företaget var vår slogan “The new wave of jiu-jitsu athletes”. Tanken var och är fortfarande att hjälpa fler jiu-jitsu-utövare att nå nya nivåer i sin prestation genom smartare, mer strukturerad träning.Med det sagt är det extra roligt att nu få uppdraget och möjligheten att hjälpa ungdomarna på Nacka Dojo med deras fysiska utveckling. I detta arbete tar vi med oss samma struktur och erfarenhet, men anpassar den efter unga atleters behov. För ungdomar ligger fokus i första hand på att bygga en stabil fysisk grund som de kan fortsätta utveckla långsiktigt och till och med livet ut, snarare än att jaga snabba och ohållbara resultat.En annan positiv effekt vi ofta ser är att styrketräning bidrar till ökat självförtroende. Att känna sig stark, kapabel och trygg i sin kropp är en viktig del av att skapa förutsättningar för både idrottslig utveckling och långsiktigt välmående.
//TeddyThe Jiu Jitsu Performance

Teddy Nilsson

Svensk Mästare i Submission Wrestling 2025
Guld på ADCC North European Open Championship 2024
Flertalet medaljer från Grappling Industries

Vår sportchef Ricard Carneborn har tillsammans med Henrik Rauge varit instruktör för juvenilegruppen och här berättar de lite om sina tankar med denna satsning och hur det kommer fungera.
Vi startade juvenile gruppen på hösten 2024 med syftet att hjälpa ungdomarna i ett viktigt skede i deras satsning. Många kommer ifrån vår framgångsrika barn & ungdomsverksamhet där fokus i deras träning ska ligga på att utveckla många färdigheter och att tävla mycket och ofta med mindre resultatfokus. Det år man fyller 16 är man juvenile enligt IBJJF och ska förberedas för vuxentävlan med samma regler och viktklasser som de vuxna. Vi har sett genom alla år att vi tappar många ungdomar i den ibland svåra övergången mellan ungdom och vuxenverksamhet. Man känner sig för stor för barn & ungdomsträning men ibland ensam och liten för vuxenträning. Den fysiska träningen brukar inte vara problemet men den sociala biten i omklädningsrum, på resor mm kan ibland kännas ensam om man inte har så många i samma ålder att snacka och hänga med och det är det vi nu bygger upp. Vårat mål är att man som utövare ser och upplever en tydlig progression från knatte till vuxenträning och att varje ålder och fas har tydliga mål och metoder.
Vi har sedan starten haft en grupp på ca 15 utövare som har fått grundläggande utbildning i styrka och konditionsträning och vi har tränat ihop på 1 pass i veckan och tävlat framgångsrikt. Nu tar vi nästa steg i detta och anlitar Teddy Nilsson som har en pågående elitkarriär, akademisk utbildning och ungdomarnas förtroende. Teddy kommer tillföra tid, engagemang och kunskap och ta alla som väljer att satsa till nästa nivå.
Denna möjlighet ges till de som är med i juvenilegruppen och som tränar och tävlar enligt de premisser som gäller för den gruppen. Teddy kommer att finnas för dem på gymmet, på mattan och bakom tangentbordet för att se till att förbereda dem för en hållbar elitsatsning över tid och det kortsiktiga målet för några av dem är VM i Los Angeles i början på sommaren.
Vi ser verkligen fram emot att jobba med Teddy och TJJP och är övertygade om att det kommer ta våra ungdomar till en ny nivå och ge dem massor med positiva upplevelser från sitt idrottande.
/Henke & Ricard