Tjejerna startade med ett beep test.
Längst ut till vänster springer Sara Widgren som tränar med Team Nacka Juniorer och som var med seniorerna under testerna. Sara tävlings simmar paralellt med sin ju-jutsu satsning och det visade sig i hennes testresultat. Sara var överlägsen i kondition och chins testerna och väldigt jämn stark i alla övningarna och matchade de äldre utövarna mycket bra. Saras resultat får sätta ribban för hur tränad man bör vara för att nå långt, oavsett idrott.

Sara Widgren, vår nästa stora stjärna på damsidan.

Killarna krigade på med chins och Emil Eriksson ”vann” den tävlingen med 18 st (13 st sist)

Alla gjorde armhävningar på 1 minut och där var Emil starkast på killsidan med 62 st på 1 minut.

Sara Svensson gör armhävningar. Denna gren ”vinner” Linda Lindström med 57 st

Översikt av fysbanan
Testerna avslutades med att Ricard introducerade den fysbana som kommer att avsluta varje pass under hösten för att öka styrka, snabbhet och konditionen. Banan bygger på övningar som är väldigt idrottsspecifika och upplevdes som ”svinjobbig men bra”.

Efter alla ansträngningar förljde ett litet planeringsmöte inför hösten.

Delar av Team Nacka SJJ diskuterar upplägget för höstens tävlingar som bland annat innehåller Swedish Open, German Open och förhoppningsvis ett VM för några av dem i slutet på November.

Mera information om priser och boende kommer att komma så fort vi vet exakt hur många som skall åka med.
Ett riktpris är ca= 900 kr per person (inklusive resa, boende 2 nätter på hotell, anmälningsavgift)
På lördagkvällen kommer vi att äta buffe och spela bowling och bjudas på underhållning av arrangören Kaisho BK.
Kostnad för buffen är 150 för juniorer och 200 kr för seniorer.
Anmäl dig nu direkt! (vi måste ha din anmälan senast den Måndagen den 18:e september)Åk med och heja fram Team Nacka!! Anmäl dig på listan du med och skriv att du vill åka med och heja!
 

Videon visar lite klipp fån Bertrands videoserie som säljs via olika webbutiker. På videon intervjuas även OS guld medaljören David Douillet och Bertrands kick boxnings tränare Dominique Valéra.
 
 
Missa inte att boka in dig på klubbseminariet som arrangeras under fredagen exklusivt för Nacka Dojo medlemmar. Kostnad 200 kr. En lista sitter på anslagstavlan på dojon.
För dig som vill träna mer för Amoussou och även kunna förlänga din eventuell instruktörslicens är det teknikseminariet som arrrangeras av Sport JJ Scandinavia i våra lokaler hela helgen som gäller. Kostnad 600 kr inklusive föreläsning om explosivitet. Boka din plats redan nu på www.sportju-jutsu.com
 

  
Tryck på play och dubbelklicka sen på spelaren för att titta på video och bildspelet i helskärm
 
Vi samlades klockan 08.30 på centralen och tog pendeltåget ut till Hemfosa (ca 50min). Väl framme på den fina gården hade vi konferans i 2 timmar fram till lunch och sedan jobbade vi vidare efter lunch fram till 15.00.
Syftet med konferansen var att prata och diskutera klubbens verksamhet och att ha roligt tillsammans (det är det minst komplicerade). Vi repeterade det dokument vi har som vi kallar Nacka Dojo känslan och diskuterade de värden som vi vill att vår förening ska stå för och vilken stämning vi vill förmedla till våra medlemmar. Vi pratade även om föreningens arbetsstruktur och vilka krav vi ska ställa på oss själva. Alla instruktörer fick även än en gång formulera sin egen utbildningsplan. Efter lunchen satte sig de olika grupperna ned och planerade sin grupps träning, gjorde en planering över tekniker, instruktörer och diskuterade upplägget för terminen.
Vid 15.00 var det dags för första gänget att sätta sig upp i sadeln och ge sig iväg. Alla såg mycket nöjda ut efter ca 50 minuters ridning med både tölt och galopp. Efter ridningen väntade badtunnan och bastun.
På kvällen serverades middag på verandan och vi njöt av mat, atmosfär och åt Henrik Rauges vassa tunga (hans beskriving av rastaflätor på hästarna och varför det är så synd om hästarna tillhör Henkes bästa hittills)
Kvällen fortsatte för några av oss inne i stan där det dansades loss ordentligt.
Nu är vi taggade till tänderna för att ge dig ditt livs träningsupplevelse och en härlig gemenskap på Nacka Dojo!
 
 

Ett team på fyra personer (Ralf Carneborn, Jia Tian, Joakim Vistam och Christoffer Lee-Klockare) åkte bil till Danmark och tävlande under lördagen.
Ralf gick tre matcher och presterade ett tight game matcherna igenom och vann sin första turnering som blå bälte.
Jia ledde den första matchen med ca 10 p då han tyvärr åkte på en kimura. Jia kämpade sig tillbaka i turneringen och tog hem bronset efter att ha dominerat bronsmatchen.
Joakim Vistam vann sin första match på poäng, ledde den andra matchen då kroppen sa ifrån (Jocke hade legat sjuk hela veckan innan tävlingen) och han var tvungen att bryta. Synd, då Jocke verkligen var på gång och antagligen gått långt.
Christoffer förlorade tyvärr sin första match och var ute ur turneringen. Han ställde då upp i den öppna viktklassen och vann fyra matcher innan han förlorade den femte mot en mer rutinerad motståndare. Starkt jobbat av Christoffer i hans andra BJJ tävling.
 
 

Ralf Carneborn och Jia Tian
Stort grattis från Nacka Dojo!

 
DOBJJ 2006
Results from Danish Open in Brasilian jiu jitsu
Team Brasa taking the price for the best team.
Best team (Gold 9pt, Silver 3pt, Bronze 1pt) 1. Team Brasa 134 pt 2. Kaiso 37 pt 3. Hilti 33 pt 4. Team Neves 17 pt 5. Nacka Dojo 10 pt6. Rey Diogo Team 9 pt7. CSA 5 pt8. Emirates BJJ 3 pt9. Fight Club 1 pt
 
Female White Belt
+55 kg: 1. Shanti Abelha Team Brasa2. Esther Koenen Kaisho 3. Nadja Chaibi Team Brasa
 
+55 kg: 1. Dusi Bozovic Team Brasa 2. Margareta Myrh Team Brasa
Female Blue Belt
Open Class Female 1. Margareta Myrh Team Brasa 2. Esther Koenen Kaisho 3. Shanti Abelha Team Brasa
 
Male White Belt Class
-61 kg: 1. Pontus Noren Team Brasa2. Mathias Willard Team Brasa 3. Jiia Tian Nacka Dojo
-67 kg: 1. Erik Bengtsson Hilti Stockholm2. Rodrigo Gonzales Team Brasa3. Manne Lappalainen Team Brasa

-73 kg: 1. Peter Hellström Team Brasa2. Brian Gronemann Team Brasa3. Charles Nilsson CSA
-79 kg: 1. Elies Bazine Rey Diogo Team Göteborg 2. Mattias Lindgren Hilti BJJ Uppsala3. Jonas Söderström Fight Club
–85 kg: 1. Daniel Holm Team Neves 2. Mathias Schiemann Team Brasa 3. Martin Halldor Team Brasa
-91 kg: 1. Magnus Cedenblad Team Brasa 2. Petter Kleven Team Brasa
+97 kg: 1. Magnus Cedenblad Team Brasa 2. Morten Jensen CSA 3. Lasse Hörnäs Team Brasa
Open Class White Belt 1. Marcus Buur Hilti Uppsala 2. Magnus Cedenbald Team Brasa 3. Theis S. Kaspersen Team Brasa
 
Male Blue Belt Class
–67 kg: 1. Wictor Dahlström Hilti BJJ Uppsala 2. Peer Hasslund Team Brasa
–73 kg: 1. Ralf Carneborn Nacka Dojo 2. Wictor Dahlström Hilti BJJ Uppsala 3. Torben Sørensen Team Brasa

-79 kg: 1. Jimmy Lagerström Team Brasa2. Bjarke Stoltze Kaspersen Team Brasa

–85 kg: 1. Johnny Larsson Kaisho 2. Peter Udby Emirates BJJ3. Christian Ifversen CSA

–91 kg: 1. Mats Nilsson Kaisho2. Alex Landoni Team Neves

–97 kg: 1. Carl Johan Wi

Efter att ha fått möjlighet att delta på ett öppet landslagsläger i karate i Malmö den 13 augusti (bl.a. p.g.a. Lindas tidigare meriter i Karate med SM-guld i -53kg i år) fick Linda en vecka senare meddelande av av Johan Scheuer, landslagscoachen för karate, att hon blivit uttagen i karatelandslagstruppen.
Redan nu till helgen 2-3 september går den första tävlingen av stapeln, British Open, som blir Lindas första internationella karatetävling.
Linda satsar även paralellt på att behålla sin plats i landslaget i ju-jutsu och det stora målet är VM i Holland/Rotterdam den 17-18 november.

Nacka Dojo är väldigt stolta att ha en så duktig fighter i bland oss och kommer att göra allt vi kan för att stödja Linda i hennes satsning på dubbla landslag!

Linda Lindströms profil

Dagens pass visar på första sidan vilka pass som är aktuella den dagen. Funktionen var från början tung att administrera vilket gjorde att alla pass inte syntes mm. Nu har funktionen förbättrats och även länken schema har fått en ansiktslyftning.
Nyheter:– Under länken schema visas nu alla pass i en och samma ruta istället för uppdelat på stil.– På samma schema ligger nu även länkar från stilen till texten under träningsformer.– När man klickar sig in på ett pass visas numera vilka instruktörer som kan tänkas instruera i den gruppen. Eftersom instruktörerna ibland byter med varandra, blir sjuka etc hinner vi inte byta på hemsidan och släpper därför den funktionen.
Funktionen är mycket användbar men som med all teknik kan den strula. Det aktuella träningsschemat är det som gäller och om inget meddelas på hemsidan, på träningen eller via mail så är alla pass enligt det schemat. Det är väldigt sällan vi tvingas ställa in ett pass med kort varsel, vi har haft utebliven instruktör endast 2 ggr de senaste 10 åren.
Meddela gärna om du hittar några fel eller har önskemål på hemsidan till info(@)nackadojo.com
 
 

Ralf Carneborn, Ricard Carneborn och Marcus Eriksson träffades på Måndag morgonen lite före 08.00 och förberedde uppvisningen med mattor, info lappar, inskrivningslappar och utrustning.
Vi hade veckan innan fått hjälp att marknadsföra besöket med hjälp av skolans intern TV. Vi la upp våra mattor och påbörjade lite uppvärmning. Marcus delade ut info lappar till både killar och tjejer (mest tjejer dock). Många visade intresse och satt och tittade, några vågade sig fram och frågade lite om vår verksamhet.
Vid 09.20 är det en större rast och ljussalen fylldes med massor av elever. Då informerade vi snabbt om vår verksamhet och att alla elever på gymnasiet får rabatt på våra träningskort. Sen satte vi igång uppvisningen och visade träning från alla våra stilar.
 
På slutet erbjöd vi fri träning i 6 månader om någon kunde få Ralf eller Ricard att klappa i brottningsmomentet. Några modiga provade att utmana Ralf men förgäves.
Efter den uppvisningen var flera framme och fyllde i medlemsregistreringslappar och hade frågor.
 
Här följer lite bilder (tyvärr syns inte allt folk på dessa bilder då batteriet tog slut då Marcus hade letat efter tjejer att fota 😉

Lite slag & spark träning tidigt på morgonen innan eleverna kommit

Bilderna tagna uppifrån där alla elever stod och tittade.
 

En gammal Nacka Dojo elev blev sugen igen och provade lyckan med Ralf med fastnade i en triangel.
 
Stort tack till alla inblandade för uppvisningen som blev mycket lyckad och som förhoppningsvis lockar fler elever till vår verksamhet.

Bertrand kommer att instruera på teknikseminariet som arrangeras av Sport Ju-Jutsu Scandinavia och seminariet kommer att arrangeras på Nacka Dojo. Vi kommer att ha förmånen att kunna arrangera ett klubbseminarium under fredagen där bara Nacka Dojo medlemmar deltar. Mera information om klubbseminariet kommer.
 
För att vara säker på att få en plats på teknikseminariet som arrangeras under helgen måste du anmäla dig direkt. Det gör du via www.sportju-jutsu.com.
 

Bertrand är en av de mest dominanta fighters som ju-jutsu världen har sett och han dominerade -85 kg från debuten 1994 fram till hans sista mästerskap 1998. Han gick flera tuffa fighter mot Ricard Carneborn, bland annat finalen på World Games 1997. Amoussou är obesegrad i ju-jutsu, med en bakgrund i franska judolandslaget var han överlägsen i kastdelen. Som judoka har Bertrand vunnit EM och franska mästerskapen och varit aktuell för OS.
Bertrand är chefredaktör för tidningen Fightsport och reser just nu världen runt för att bevaka olika galor och coacha de fighters som ingår i Team Amoussou.
År 2004 fick han erbjudande från Pride att fightas och vann sin match i rond 2 på TKO. Bertrand profil på Pride FCIntervju innan hans match
Missa inte denna superchans att förbättra dina kasttekniker och din golvkamp.
 
Håll utkik efter mera information.

Höstterminen har startat väldigt bra och både gamla och nya medlemmar har hittat tillbaka efter sommaren. Vi har just nu 530 aktiva medlemmar, (under 2006 har ytterligare 145 personer tränat hos oss vilket innebär att vi är en klubb på drygt 670 medlemmar om man räknar antalet tränande under 2006…)
BJJ passen har haft drygt 40 deltagare och det är många nybörjare som hittat till oss. Fredags sparringen var även den välbesökt.
MMA passet under lördagen hade som vanligt mycket folk, både tjejer och killar.
       
(Bilder tagna med webkameran under MMA passet)
Sport Ju-Jutsu gruppen för nybörjare fylls på hela tiden och kommer snart att fylla mattan med utövare.
På barn & ungdomssidan är det som vanligt mycket stort intresse och vår tre nybörjargrupper är snart fulla.
Nacka Dojo gör just nu följande insatser för att få in nybörjare.
 
– Affischer på stan (nya affischen har monterats på plywood skivor och satts upp längs värmdövägen mm)– Annonser i NVP– Banners på hemsidor
På Måndag morgon kommer vi att stå i Nacka Gymnasium under förmiddagen och Ralf och Ricard kommer även att hålla uppvisningar i cafeterian.
Du kan också hjälpa till! Ta en affisch på klubben och sätt uppp den på en bra plats, ta med dig dina vänner, arbetskompisar mfl.
Ju fler vi är tillsammans…

Efter fyra härliga, svettiga och varma dagar är nu lägret slut. WOW! Vilket härligt gäng med ungdomar, 29 st totalt, alla från Nacka Dojo. Det var mycket bra stämning både på och utanför mattan. Torsdagen inleddes med ett pass och sedan följde två pass om dagen. Kidsen har kunnat hålla ett högt tempo och vi har klarat oss ifrån skador av större karaktär. Dock kröktes det ett par stortår som säkert kommer att göra sig påminda i ett par dagar. Som sig bör på läger hade vi lagtävlingar där det bla kämpades om att vara smidiga på plankor och långspottning. Vid utvärderingen kom det fram att Dannes tae kwon do-pass var, liksom förra året, en favorit men Andys MMA-pass fick även det flera plus.
 

Alla pass fick positiv kritik och det enda negativa som kom fram var att lägret var för kort! Lägrets fighters blev Elsa Lang och Conrad Åslund för att de gick ett par riktigt bra matcher (både MMA och Ju-jutsu). Ludvig Luther premierades för att ha utvecklats positivt och har hittat ’känslan’.
Mera bilder hittar du på Sport Ju-Jutsuns hemsida 
/Mia

Gör så här:
1. Betala din egen terminsavgift2. Värva en kompis, arbetskollega, nån på stan 🙂 etc. 3. Gå till receptionen tillsammans, (du och din kompis som du värvat) och när kompisen betalt sin terminsavgift så får du 200 kr som tack för hjälpen.
Detta gäller enbart för vuxna som börjar att träna Sport Ju-Jutsu, BJJ eller Box-Yoga-Gym och inte inom en familj.
 
 

Team Nacka JR kommer att cykelträna idag Tisdag och sätta upp den över Nacka. Ytterligare ett datum kommer att presenteras i veckan då vi ber om hjälp från övriga klubben.

I fyra dagar tog vi hand om BOO If´s hockeygrabbar och körde kampsportsträning. Det blev allt ifrån ren sport ju-jutsu till boxning och lite ”ungdoms MMA”. Killarna var uppdelade i tre grupper och var från 7 år och uppåt där de äldsta var 15 år.
Vi var mycket imponerade av killarnas fighting spirit och hoppas att de kommer tillbaka till oss för mera träning.
 
Här följer två gruppbilder.
 

Den yngsta gruppen, med frukt i handen efter sista passet.
 

De två mellangrupperna efter sista passet som var mitsträning.
 
 

Här hittar du schemat för lägret.

Träningen riktar sig till dig som gillar träning med högt tempo.
Anmälan och frågor besvaras av Mia Lundblad: 0708-348772 eller [email protected]
Lägret kostar endast 600 kronor och då ingår all träning, aktiviteter, lunch och frukt mellan passen.