Dynamix BJJ concept är en instruktions DVD som är över 150 minuter lång och innehåller 70 olika tekniker från olika vinklar.

– Uppvärmningsövningar– Guard passeringar– Submissions och escapes– Svep– Side control och knee on belly– Mount och back grab– North&south position– Throws och takedowns– Intervju med Marcelo ”Yogui” Santiago
Instruktörer:Marcelo “Yogui” Santiago, 3:dan Ricard Carneborn, brown beltMartin Janson, brown belt
Pris: 295 kr

Våra fighters gjorde starka insatser allihopa, följande fighters tog med sig medaljer hem.
Guld:Sara Widgren -55 kg Helena Hugosson -62 kg
Simon Sköld
Silver:Andreas Lindgren -69 kg
 
Sara Widgren valdes även till tävlingens bästa fighter
En egen uträkning av bästa klubb visar att vi vann med 14 p, tvåor var Kraftverket och NKC med 9, tre kom Gävle med 7p.Samtliga medaljörer representerade Dynamix Fighting Sports.

ResultatMedaljörer X-Fight 1
Herrar Elit -621:a Rickard Berggren, Gävle2:a Christian Karlsson, NKC3:a Peter Wallin, Gävle
Herrar Elit -691:a Alexander Ferm, SKIFT2:a Andreas Lindgren, Nacka3:a Christian Karlsson, NKC
Herr Elit -771:a Simon Sköld, Nacka2:a Zige Malmgren, NKC
Damer Elit -701:a Annika Lindström, Kraftverket2:a Veronica Kumlin, Linköping
Damer Elit -621:a Helena Hugosson, Nacka2:a Norma Jansson, Kraftverket
Damer Elit -551:a Sara Widgren, Nacka2:a Hanna Lindström, Kraftverket

Damer Nybörjare -621:a Malin Johansson, Kraftverket
Herr Nybörjare -771:a Jesper Johansson, Linköping2:a Daniel Langesten, Gävle3:a Pär Stånggren, Gävle
Herr Nybörjare -941:a Johan Sarkkinen, Borlänge2:a Matti Pyhälä
 

När Marcelo är här så tittar han alltid lite extra på de medlemmar som är aktuella för nya grader.
I Måndags var det dags för två personer som tränat flera år och som verkligen visat stort engagemang och vilja på träningarna att graderas till blått bälte. De är inga tävlanden men är bra exempel på att det självklart ändå går att bli graderad.
Robert Thylin:Robban började med Sport Ju-Jutsu men har de senaste åren tränat BJJ och har även tränat mycket privat med Marcelo när han varit här. Många sparringpass på fredagarna har gett resultat och Robban är en ”jobbig gubbe” att brottas med.
Mark de Matos:
Vår Portugis som också tränat flitigt i flera år och även varit i Portugal i två månader nyligen och finslipat teknik. 
Killarna piskades hjärtligt av ca 60 personer på Måndags passet.
På Torsdag kvällens SW pass passade Marcelo och Ricard på att dela ut ytterligare två blåbälten.

Nicolaus Daun”Nicke D” har utvecklats väldigt mycket sista halvåret och det har visat sig på tävlingsresultaten då det blivit pallplats och vinster i flera vitbältestävlingar och SW tävlingar. Efter bland annat en mycket bra insats på Fightnight 7 mot ett rutinerat blåbälte från Hilti (Wictor Dahlström) visade Nicke att han absolut är redo för nya utmaningar.
Peter ”Smilee” LutherPeter är klubbens positivaste medlem och kämpar mer än någon annan. I början var det mycket tyngd och styrka men de senaste året har Peters teknik verkligen förbättrats. Peter har även kört privat med Ricard i snart två år. Allt slit belönades med ett blått bälte.
Eftersom inga bälten fanns att tillgå startades en ny härlig tradition, att smiska med handflatan. Killarna smiskades ordentligt till allas glädje.
När alla trodde det var slut och ställde upp för att avsluta passet så kom Marcelo och Ricard på att de visst ”råkat glömma” en kille. Till ett fantastiskt jubel fick Tulle Edman komma fram och ta emot sitt mycket välförtjänta lila bälte.

Tulle har haft en fantastisk utveckling från vitt bälte och har snart gått 100 matcher totalt i BJJ och SW. Efter flera vinster i de öppna blåbältesklasserna på bla Scandinavian Open och Stenungsund BJJ Open och nu sist en tredje plats på European Open så var det dags för Tulle att graderas. Att Tulle dessutom är en väldigt duktig och omtyckt instruktör och inspiratör gör att hela klubben glädjs åt Tulles framgångar.
 
   
Här finns ett videoklipp med Tulles smärtfyllda ”vandring av smisk” (Notera att de närmast kameran absolut inte representerar hur hårt folk slog )

Marcelo är här och instruerar på Fightcamp under helgen (Lördagens pass hade nästan 70 deltagare!)
I denna vecka kommer han att instruera på följande pass (all träning är gratis och endast för Nacka Dojo medlemmar) Passa på att boka privatlektioner! Endast 400 kr per timme för två personer.
Vecka 8 
Måndag: 12.00 på lunchpasset (Öppet för alla)18.30 på BJJ passet (Öppet för alla)
Tisdag:13.00 extra insatt lunchpass

Onsdag: 12.00 på lunchpasset (Öppet för alla)19.00 (endast nybörjare klockan 19.00!)
Torsdag: 13.00 extra lunchpass (Öppet för alla)20.45 på SW passet (öppet för alla)
Fredag: 16.45 på BJJ passet för ungdomar (öppet för alla från 9 år)18.00 på sparringpasset för vuxna (öppet för alla)
Vecka 9(Marcelo instruerar kvällstid på Panda Dojo (kontakta dem för att ev träna med dem www.pandadojo.se )
Måndag: 12.00 på lunchpasset (Öppet för alla)
Tisdag:13.00 extra insatt lunchpass
Onsdag: 12.00 på lunchpasset (Öppet för alla)
Marcelo åker sedan på en Sverige turné (kolla schemat på Dynamix website)
Det finns massor med tid att boka privatlektioner! Kontakta Marcelo på träningen och boka in!

Resultat och en kort rapport finns på Fightcamp sidan.
Vårat resultat var inte lysande (4-11) men många nya fighters fick prova på att tävla vilket var väldigt bra.
Våra mer rutinerade fighters fick möta riktigt bra motstånd och det var nyttigt. Kvällens man var James som stod för två av vinsterna och visade upp en lugn och metodisk grappling och submittade sin motståndare båda gångerna.
Videos och bilder kommer upp under veckan om allt går som planerat.

 
GIRLS ONLY!
 
Här finns bilder från lägret
Intervju med Devi AhujaVisas inte intervjun? Klicka här!

Den första upplagan av Girls Only är avklarad och med facit i hand kan man inte annat än att kalla det för en succé.
Lägret hade nästa 40 deltagare som tränade hårt under 3 dagar här på dojon och stämningen var på topp.

 
 
Instruktörerna Shanti Abela, Jennifer Guiola Pettersson och Devi Ahuja hade kanske roligast av alla.

 
 
Under lägret instruerade förutom Shanti, Jennifer och Devi även Pernilla Ribeiro Novais som är en av Sveriges absolut mest framgångsrika judokas.

 
Lägret bjöd på en blandning av Brasiliansk Jiu Jitsu, Judo och Submission Wrestling men även en föreläsning om dom problem som kan uppkomma om man inte har en bra balans mellan träning, kost och vila.
Nacka Dojo medlemmen Helena Hugosson föreläste om sina egna erfarenheter och sin syn på problematiken och öppnade sedan upp för diskussion kring ämnet.

 
Lägret lämnade helt klart mersmak och vi sprudlar av idéer.
Regelbundna sparringpass för tjejer oavsett teamtillhörighet är en av dessa ideér. En riktigt snygg Girls Only-hemsida med en massa video- och fotomaterial från lägret är en annan idé. Har NI några idéer? Hör av er till [email protected]!
 
Det fotades och filmades en hel del under lägret, bland annat intervjuades några av instruktörerna och förhoppningen är att inom en inte alltför avlägsen framtid kunna presentera detta här på nackadojo.com
 
Så håll ögonen öppna, för nu blir det åka av.

Girls Only is a grappling camp in Sweden where female practitioners of the grappling arts can meet up and exchange knowledge for some of the best female instructors in the world. We believe and hope that this will create a bond between girls/women from different teams and different countries. We want to make this a reoccurring event with at least one camp a year.
Sign up via this site: http://www.kontakt.peak24.net/nacka/kontakt_anmalan.htm
Date:6, 7 & 8 Feb.
Last day to sign up:4:e Feb.
Arena:Nacka Dojo, Griffelvägen 17, 131 45 Stockholm, Sweden.
Instructors:Shanti Abelha – BJJ Brownbelt Devi Ahuja – BJJ Brownbelt (Eduardo Teta Rios and Trond Saksenvik, Frontline)Jennifer Pettersson – BJJ Purplebelt (Rickard Andersson, Hilti BJJ).Pernilla Ribeiro Novais – Black belt Judo.
Who is welcome?:All females above 15 years old with none or a lot of experience in martial arts.
Accommodation:We offer accommodation in the dojo at no extra fee.
Camp fee (Payed at camp):Sign up before 20 Jan: 500Skr or 45 EuroSign up after 20 Jan: 600Skr or 55 Euro
Organizer:Dynamix Fighting Sports, Nacka Dojo & SKIFT in cooperation with Jennifer Guiola Pettersson (Brazilian Top Team/HILTI BJJ), fightplay.tv and Jabb.se.

European Open är en väldigt prestigefylld öppen tävling som arrangeras i Portugal varje år i Januari. Detta år hade vi tre fighters på plats, Tulle, Linda och James.
Tulle kom hem med ett brons från sin viktklass efter att endast ha förlorat mot slutsegraren på fördelar (1-3). Tulle vann sina andra tre matcher varav två på submission. En mycket stark insats av Tulle som återigen visar mycket hög klass i blåbältesklassen.
Linda förlorade tyvärr sin första match i den öppna viktklassen och fick ladda om till dagen efter.  Då de endast var tre stycken och arrangörerna valde att lotta fram vilka som skulle mötas i semin blev det bara en match för Linda som då var en direktfinal. Linda förlorade tyvärr men fick ändå med sig ett silver hem då de delade ut guld och silver.
James gjorde en mycket bra turnering och vann tre matcher i en av de största viktklasserna på hela tävlingen. Tyvärr räckte det inte hela vägen fram den här gången men James kommer tillbaka (snarast på Fightnight 7)
I de öppna viktklasserna vann Tulle och James varsin match men fick sedan se sig besegrade. Deras insatser på mattan räckte ändå för att få förtroendet att fightas i det lag som ställde upp i lagtävlingen. Tyvärr blev det förlust med 2-3 mot Brasilien (både Tulle och James vann sina matcher)
På kvällen var det party i Lissabon och sedan tidig hemfärd på morgonen dagen efter. Nu är alla tre sjuka så helgen tog hårt på våra fighters men vi räknar med att ha dem tillbaka pigga till nästa helgs Fightcamp.

I Göteborg avgjordes Götakampen och våra fighters plockade hem flera medaljer.
Fredrik Widgren=oplaceradDiego Salas=oplaceradAndreas Lindgren= SilverAnton Villberg=Göran Axelsson=oplacerad
Simon Sköld= Guld
Joakim Wallberg= Silver i duoHenrik Appelgren= Silver i duo och silver i -77 kg
Stort grattis allihopa!

– Judopasset på Lördagen utgår och ersätts av Fightcamp. – MMA passet för nybörjare körs klockan 13.30 tillsammans med fortsättarna.
Dynamix Fightcamp och FightNight 7 arrangeras den 14-15 Februari på Nacka Dojo!
Fightcamp är ett träningsläger för Sport JJ- och BJJ-utövare i två dagar som även innehåller en matchkväll, Fightnight.Fightnight innehåller matcher i JJIF Ju-Jutsu, BJJ och Submission Wrestling.

Instruktörer: Sport Ju-Jutsu: Martin Ingholt (landslagscoach i Ju-Jutsu)BJJ: Marcelo ”Yogui ” Santiago, 3 dan (Dynamix huvudinstruktör i BJJ)
Anmälan till att vara med och träna på Fightcamp görs via eventsiten. Här kan du även ansöka om att gå en match genom att fylla i formuläret på Fightnight sidan. Vid anmälan till Fightnight vill vi veta lite mer om dina meriter och hur länge du hållit på så att vi kan ordna bra och jämna matcher.
Tider för helgen:
Lördag: Pass 1: 11.00-13.00 – Sport Ju-JutsuPass 2: 14.30-16.00 – BJJ
Fightnight startar: 18.00 (Gratis inträde, vi säljer toast mm i cafét)
Söndag: Pass 1: 10.00-11.15 – Sport Ju-JutsuPass 2: 12.15-13.30 – BJJ
Kostnad: 300 kr för hela helgen, 200 kronor för en dag.
Välkommen!

I Göteborg arrangeras Götakampen och Nacka Dojo har följande fighters på plats:
Fredrik WidgrenDiego SalasAndreas LindgrenAnton VillbergGöran Axelsson
Simon Sköld
Joakim WallbergHenrik AppelgrenDessa två herrar ska även testa att tävla i duo vilket var vääldigt länge sedan som vi hade några tävlanden i.
Coach är Mia Lundblad
Till Portugal och European Open i BJJ har vi tre fighters:
Linda LindströmTulle EdmanJames Kytösaho

European Open är en öppen BJJ tävling som lockar fighters från hela världen (alltså inget officiellt EM) men ändå en av världens största BJJ tävlingar. Tävlingen i år har ca 1300 deltagare så våra krigare kommer att få det tufft men är mycket förberedda.
Fighters från Nacka som vunnit European Open tidigare är:Linda Lindström (blue belt)Andy Gaugl (blue belt)
Robin Holmkvist (blue belt)Patrik ”Putte” Andersson (white belt)
Nu siktar detta gäng på att återupprepa dessa bedrifter.
Lycka till allihopa!

 
Då trycket är väldigt stort för att börja träna MMA har vi nu kommit fram till en lösning för de drygt 50 stycken som redan anmält sig till den här terminen. Vi kommer att starta en nybörjargrupp (MMA NYB) som kommer att få följande träningstider.
MMA: Söndagar 12.00-13.30SJJ: Onsdagar 20.15-21.30 (med dräkt)Submission Wrestling: Torsdagar 20.45 (markkamp för MMA)BJJ och SW sparring: Fredagar 18.00
Vi startar alltså ett nytt pass på söndagar 12.00 där alla som nu köar får en plats. Den gruppen tränar även på Submission Wrestling passet på Torsdagarna och på sparringpasset på Fredagarna. Som komplement till MMA träningen erbjuds denna grupp att träna på Sport JJ passet på Onsdagarna. Det passet är MMA träning men med dräkt och teknikerna som tränas är i stort sett samma som på övriga MMA pass men skillnaden är att träningen alltid är med dräkt.
Det här upplägget ger en bra progression i målet mot full MMA. Att först behärska grunderna i markkampen är en mycket viktig bit och det är därför det läggs mycket tid på det i början. Alla rekommenderas även att komplettera fysträningen genom att träna Box&kick eller köra styrketräning på våran gymavdelning.
De befintliga MMA passen (Tisdag 20.00 och Söndag 13.30) heter numera MMA fortsättare och kommer att bli renodlade fortsättningsgrupper där tempot höjs ännu mer och träningen allt eftersom blir mer tävlingsförberedande.
Om du har frågor gällande denna nyhet ber vi dig att kontakta oss via telefon 087166659 eller 0705759952

Lördag och söndag den 24-25 Januari arrangeras det en Box&Kick utbildning på Nacka Dojo.
Kursen är öppen för alla kampsportare som vill förbättra sin boxning och få metodik för att hålla i bra boxpass.
Utbildare: Ricard CarnebornRicard har över 10 års erfarenhet av Box&Kick och har hållt kurser runt om i landet under flera år.
Anmälan sker till [email protected]
 
Kostnad: 1500 kr inklusive kursmaterial.(Medlemmar på Nacka Dojo har subventionerat pris och instruktörer kan även söka bidrag från klubben)
 
Schema: Lördag:10.00-11.00 Pass 1 (Pedagogik och uppvärmningar)11.00-12.00 Lunch12.00-13.30 Pass 2 (Boxteknik)
13.30-14.00 Fika paus
14.00-15.30 Pass 3 (Boxteknik)15.30-15.45 Fika paus15.45-16.30 Pass 4 (Träningspass)
Söndag:09.00-10.00 Föreläsning om stretch och konditionsträning10.00-11.00 Pass 4 (Boxteknik + egen instruktion)11.00-12.00 Lunch12.00-13.30 Pass 5 (Boxteknik + egen instruktion)

 
VÅRTERMINEN 2009
Onsdag den 7 Januari öppnar vi dojon igen för fri träning, öppettiderna blir 10-18.00
– Måndag den 12 Januari startar terminen igen för befintliga medlemmar på fullt schema (se nyheter längre ned).– Måndag den 19 Januari startar nybörjarkurserna i våra olika grupper.
Brasiliansk Jiu-Jitsu (BJJ)Nybörjare i BJJ är välkomna på Måndagar klockan 18.30 (blandad grupp) och på Onsdagar 19.00 (endast nybörjare). När man känner sig redo är man även välkommen på sparringen på fredagar klockan 18.00-19.00 Vi vill att alla tränar minst 2 ggr i veckan och att nybörjare prioriterar Onsdagspassen.
Mixed Martial Arts (MMA)Vi har ett väldigt högt tryck på våra MMA kurser och platserna är väldigt begränsade. Du som har anmält kommer att få ett mail som bekräftar att vi har tagit emot din anmälan. Vi kommer sedan att kontakta dig igen när vi kan erbjuda plats. Detta kan dröja så långt som till vecka 5 då vi måste se hur många som tränar på passen.
Vi får frågor om vi inte kan skapa nya grupper men tyvärr är vårat schema helt fullt och med över 700 medlemmar är det svårt att förändra i grupperna. Vi arbetra dock på lösningar på detta ”problem”.
Information till de som tränar MMA hos oss nu (befintliga medlemmar)Alla som vill fortsätta träna under våren måste skriva in sig i sina grupper under vecka 3, annars riskerar ni att förlora er plats i gruppen.
Sport Ju-Jutsu (SJJ)Nybörjare i SJJ är välkomna att börja i vecka 4. Även här börjar platserna att ta slut men än så länge fyller vi på grupperna. Ett mail skickas till alla som anmält sig med information.
Nyheter 2009
JudoVi startar ett Judo pass på Lördagar klockan 11.00 med inriktning på kast och nedtagningar. Alla som vill förbättra sin Judo (med dräkt) är välkomna på detta pass som kommer att innehålla både teknik och sparring i högt tempo. 
Passet leds av Vulle Dordevic som är en av våra duktiga instruktörer på klubben. Vulle är svart bälte 1 dan i Judo och Sport Ju-Jutsu och har tränat Judo för en av Sveriges främsta Judokas genom tiderna, Josef Macias. Josef och andra av Vulles Judo kontakter kommer även att dyka upp som gästinstruktörer om passet blir välbesökt.
Om det visar sig att tiden inte passar de som vill köra Judo så är Vulle flexibel att ändra tiden men vi startar med 11.00.
Brasiliansk Jiu-Jitsu för ungdomarVi kommer att förlänga det passet med 15 minuter för att hinna med allt roligt. Ny tid är alltså 16.45-18.00
Ett utskick kommer att skickas till samtliga medlemmar under vecka 2 och 3 och det utskicket innehåller fakturan för VT 2009. Fakturan måste vara betald för att din försäkring ska gälla på träningen. Observera att vissa får sin faktura via epost så håll koll på din mail.
Välkommen till en fantastisk vårtermin med massor av bra träning och aktiviteter

Efter samtal i veckan bestämde Ricard och Marcelo att det var dags för följande personer att gå vidare till blått bälte i BJJ. (Denna nyhet kommer upp sent då vi byggt om nätverket på dojon och inte prioriterat hemsidan)
Helena HugossonHelena har tränat Sport Ju-Jutsu och BJJ i flera år och även tävlat framgångsrikt den senaste tiden med bla framgångar på Stenungsund Open.
David GrossDavid har haft en mycket snabb utveckling sedan har började träna och har tävlat regelbundet med bra resultat. Han börjar göra livet riktigt surt på mattan för våra främsta utövare och det är dags att gå vidare.
Svante TorslerSvante är brun bälte i Judo och har nu tränat BJJ och MMA de senaste åren. Svante är en av dem som tränar mest av alla på klubben och är en mycket uppskattad sparringpartner av våra tävlanden.
Jacob TurcinovJakob har en bakgrund i Ju-jutsu men har tränat BJJ med oss de senaste åren och även tränat med Team Nacka BJJ och tävlat en del. Jakob kommer att flytta till Linköping i Februari och tar med sig ett välförtjänt blå bälte dit.
Stort grattis från hela klubben!