Gurra ligger just nu i hårdträning inför VM som går den 19-21 November i Rotterdam/Holland. När ett erbjudande om att få åka ned till just Holland och träna med eliten i både Judo och Ju-Jutsu dök upp var Gurra inte sen att tacka nej. Nacka Dojo sköt till pengar och Gurra flög ned i söndags för att träna med holländarna i fem dagar.
Gurra har bloggat kort om hur träningen går. Vi ser fram emot en lite längre rapport från Gurra när han kommer hem igen.
 

Gurra och Mario den Edel (fd landslagstränare för Holländska laget i Ju-Jutsu)

Christopher deltog på en utbildning under söndagen med Sandor Csergö (Martin Lidbergs brottningstränare). Christopher fick ta del av både praktik och teori och fick med sig väldigt mycket bra kunskap som gick att överföra på vår träning.

I somras fick vi även en ny instruktör som gick grundkursen i Varberg. Det var Jimmy Bysell som nu instruerar som hjälptränare på ungdomsgruppen på tisdagarna.

Jimmy Bysell(numera korthårig)
Nya instruktörer för den här terminen är även Andreas Lindgren och Martina Gramenius som hjälper till på nybörjarkursen för barn på Måndagar respektive barngruppen på fredagar.
 

Titta på filmen via YouTube här
Ladda ned filmen i bättre kvalite här.
Henrik Appelgrens profil

Ralf Carneborn tar sin tredje stora turnerings vinst i år i BJJ och befäster sin position som Skandinaviens bästa blå bälte i under 76 kg. Ralf gick fyra stenhårda matcher och kunde med en mycket bra avslutning i finalen ta hem ytterligare ett guld.
Caroline Lian fortsätter att göra bra ifrån sig i BJJ och vann sina två matcher via ett tight game med bra kasttekniker. Finalen vanns på en kimura från mount när endast 1 sek återstod.
Linda Lindström vann sin viktklass -58,5 kg (blue belt). Linda gick sedan fyra matcher i den öppna viktklassen och tog sig till final. Där förlorade hon med endast 1 poäng mot en betydligt större motståndare.
Stort grattis till alla medaljörer!
Peka över bilderna för att se namnen, klicka för att läsa mer om respektive fighter.

Förlust i första matchen

Guld i -58,5 kg! Silver i Absoluten!

Guld i +70 kg!

Förlust i första matchen

Förlust i första matchen (mot slutsegraren David Edström)

Vinst i första matchen, diskad i nr 2

Guld i -76 kg, blue belt !!
Bröt första matchen pga av skada

Förlust i första matchen(mot slutsegraren)

Vi erbjuder nu annonsplatser på vår hemsida till mycket bra introduktionspriser. Om du vill att ditt företags banner ska synas på vår site och ses av över 500 besökare varje dag så gör du enligt följande.
Kontakta vårat kansli för att diskutera hur ett samarbete skulle kunna se ut.
Vi erbjuder följande samarbetsmöjligheter:
Banners på vår hemsida:
150×186 pixlar
1 månad: 1200 kr 6 månader: 6000 kr12 månader: 10000 kr
 
150×60 pixlar

1 månad: 600 kr6 månader: 3000 kr12 månader: 5000 kr
Sponsortryck på våra fighters dräkter:
Pris enligt överenskommelse
Andra upplägg:
Vi tar även emot andra typer av förslag på samarbeten.
Kontakta Ricard Carneborn på vårat kansli för mera information. Mail eller telefon 7166659, 0705759952
(alla priser är inklusive moms)

 
Ett urval av de produkter vi har till försäljning. Kontakta kansliet för mera specifika beställningar av fightkläder.

Följande statistik går att hämta ut från vårat receptionssytem. Alla loggar tyvärr inte in när de tränar men siffrorna ger en ganska bra bild över hur mycket folk som tränar hos oss varje månad.
Månadsinpasseringar:Januari: 913 st
Februari: 1133 stMars: 1383 stApril: 903 st
Maj: 971 st
Juni: 106 st (Sommarträning och ingen jobbade i receptionen)
Juli: 17 st (Sommarträning och ingen jobbade i receptionen)
Augusti: 685 stSeptember: 1522 st
Oktober: 908 st (pågående…)
Full fart med andra ord. Vi kommer att presentera denna lista vid varje månads slut för att se hur vi ligger till.
Se till att du loggar in dig VARJE gång du kommer på träningen. Alla medlemmar ska ha sitt medlemskort med sig varje gång.
Tappat kortet? Du köper du ett nytt för 30 kr. Be Malin i receptionen om hjälp.

Här följer svenska resultat från lördagen
Guld:
-55 kg Linda Lindström (Nacka Dojo)-62 kg Jessica Jansson (Gävle JJK)
Silver:-94 kg Johan Jorup (Linköping)
Brons
-62 kg Sara Svensson (Nacka Dojo)+81 kg Robin Holmkvist, aspirant (Nacka Dojo)
Landslaget är uttaget till VM i Rotterdam:
Damer:-55 kg Linda Lindström (Nacka Dojo)-62 kg Jessica Jansson (Gävle JJK)
Herrar:-62 kg Gustaf Nässén (Nacka Dojo)-69 kg Paul Persson (Samurai)-77 kg Johan Ingholt (NKC)-85 kg Johnny Nilsson (Linköping)-94 kg Johan Jorup (Linköping)
 
Stort grattis till alla uttagningar!

Just nu har vi så mycket skydd och dräkter som är kvarglömda så att en second hand butik är ganska lockande.
Vi kan inte fungera som förvaringscentral utan måste hålla snyggt i lokalerna. Vi kommer därför att slänga eller ge bort utrustning som inte hämtats upp inom en vecka (vi slänger allt nästa fredag den 20:e)

Ett exempel på hur det kvarglömda tar plats…Det finns dyra handskar, benskydd, dräkter och väskor som ingen verkar sakna. Så vi ber alla föräldrar och barn att hålla ordning på sina saker och märka upp dem.
Mvh/Nacka Dojo

Vi har idag fått in en stor beställning från vår leverantör och sponsor SBI sport. Vi har nu handskar, suspar, benskydd och dräkter i alla storlekar. Passa på att handla lite ny utrustning. Gör din beställning via webshopen.
Du beställler enkelt dina varor via vår webshop och får direkt besked om vi har dina varor i lager. Du hämtar sedan din beställning på dojon.

Vi kommer inom kort även att få in lite Fightingshorts mm från vår andra leverantör Jabb.se
Håll koll på shopen och på hemsidan för att inte missa att beställa.

Vi är jätteglada över att ha fått fortsatt stöd i vårat projekt att öppna upp för fler medlemmar och samarbeta med skolorna. Tack vare bidraget kan vi fortsätta den satsningen.

 
Stort tack till B&KF och RF!

Stinger skon, endast 295 kr. Perfekt att träna Box&kick i eller ha på fritiden, på uppvärmningen innan tävling etc.
Anmäl ditt intresse för skon på anslagstavlan senast den 16 Oktober.
Om vi får in tillräckligt många beställningar kommer vi att ta in skon.

Hon tränar och tävlar i ju-jutsu, karate och BJJ. I de två första sporterna har hon dessutom en plats i landslaget. Just nu är siktet inställt på ju-jutsu-VM i Rotterdam. Målet är att stå överst på pallen.

Tio timmar på mattanHur mycket måste man träna för att nå dit Linda har nått och hur kombinerar man en satsning på elitnivå med livet utanför dojon. Det är två av de frågor som vi har bett Linda att svara på.
– Jag tränar för det mesta sex dagar i veckan och min ambition är en träningsdos på över tio timmar. Vissa perioder blir det mer och inför en formtoppning något mindre, berättar Linda.
Under tävlingssäsongen är det träningen på mattan som tar den mesta tiden. Då blir det inte mer än en timme styrketräning och en timme konditionsträning i veckan. Däremot så kör Linda skadeförebyggande styrkeövningar i samband med alla ju-jutsupass.
Linda ser inga problem med att träna och tävla i tre olika kamsporter. Ju-jutsun har gett henne en bra grund att stå på plus att hon tycker varje sport har sin charm.
– Jag gillar intensiteten och rörelsen i ju-jutsun, den sköna segheten i kroppen efter ett tuff BJJ-pass och precisionen och kontrollen i karaten, säger Linda.

Balansen i livetAtt hitta balans i livet är hennes motto och där är träningen en viktig del. När hon under en period gjorde ett längre träningsuppehåll tog arbetet som jurist på Tullverket istället överhanden. En viktig person i den del av Lindas liv som varken har med träning eller arbete att göra är hennes man. Han bidrar mycket till att skapa den balans hon eftersträvar och han är (än så länge) förstående och accepterar att det just nu är tävlingssatsningen som kommer i första hand.
KampsportförebilderFör att orka med en satsning på elitnivå krävs såväl envishet som vinnarinstinkt. Något som Linda själv anser vara två av hennes styrkor som kampsportare. Men det behövs även förebilder och inspirationskällor. Carlos Romero, som var hennes första instruktör när hon för drygt 15 år sedan började träna ju-jutsu i Kalmar, har en särskild plats i hennes fighterhjärta. Andra personer som betytt och betyder mycket för hennes utveckling är Anna Dimberg, Ingemar Sköld och på senare tid Ricard Carneborn.  Bästa kampsportminneEn obligatorisk fråga i en intervju som denna brukar vara vilket som är det roligaste kamsportminnet. Lindas svar tror jag avslöjar hemligheten bakom att hon orkar lägga ner så mycket tid på ju-jutsu och varför hon alltid är så glad när hon kommer till dojon för att träna. Hon kan nämligen inte bestämma sig för om det roligaste minnet är graderingen till svart bälte, EM-bronset förra året, att träna BJJ i Brasilien eller att instruera på sommarlägret i Varberg.

Allt som har med ju-jutsu att göra är roligt, enligt Linda. Om vi ställer samma fråga till henne om en dryg månad hoppas vi att svaret blir; VM-guldet i Rotterdam.
LYCKA TILL LINDA!
Intervju av Lars Pyk, Pressansvarig
 

Våra tävlingsteam tränar numera på samma tid på söndagarna klockan 17.15. Mattan är delad på mitten och vissa övningar kommer att genomföras tillsammans och ibland åtskiljt. Passet avslutas alltid med en gemensam fysbana. 
Ricard inledde passet med att pratade lite om hur det hela är upplagt och förklarade att söndagarna innebär högt tempo och de som kommer på dessa pass måste vara beredda på att ta mycket eget ansvar och ge järnet på mattan.
SJJ teamet körde sedan igång sin träning och på mattan fanns allt ifrån våra storstjärnor som Linda Lindström, Sara Svensson och Gustaf Nässén till några från A gruppen som vill förbättra sin sparring och de var med och krigade mycket bra.
Ricard och Jens samlade de som blivit kallade till Team Nacka BJJ och gick igenom de regler som gäller för att vara med i teamet. På mattan satt många med mycket kunskap om BJJ och även många av våra nya talanger, några av deltagarna med mycket tävlingserfarenhet var:
Andy Gaugl, Henrik Rauge, Ralf Carneborn, Caroline Lian, Jens von Friesendorff, Gabriel Blomberg mfl.
Efter lite snack startade passet och det blev ett pass med både stående tekniker och avsluts träning på marken. Efter ca 50 minuter avslutades träningen med en gemensam fysbana där både BJJ och SJJ fighters krigade sida vid sida och slet med olika övningar för att förbättra fysiken.

Team Nacka BJJ fighters på ena sidan mattan och SJJ fighters längst bort.
Christopher Lee Klockare och Henrik Rauge
Denna satsning är mycket lovande från starten och kommer att gynna båda teamen med så mycket bra folk på mattan samtidigt.
Tävlingar och läger för våra team fighters framöver:

OKTOBER14-15:e  German Open i Ju-Jutsu21-22:a  Scandinavian Open i BJJ (Malmö)28-29:e  Fightcamp och Fightnight. Anmäl dig för att gå en match!
NOVEMBER
4:e BudoMaster Cup i Ju-Jutsu11:e  Copenhagen Submission Wrestling  (Köpenhamn)11-12:e  Stenungsund BJJ Open17-19:e  VM i Ju-Jutsu i Rotterdam
DECEMBER2:a  Klubbmästerskap i BJJ12:e  Julfest!

JANUARI 200728:e  Europa Mästerskap i BJJ (Portugal)
FEBRUARI ?? Fystester
APRIL 7:e  Pan American Championships BJJ (USA)
MAJ 13:e  Kaisho Cup BJJ ( Helsingborg)

Mera information om Scandinavian Open i BJJ hittar du på eventsiten. Tävlingen är en av Europas största för BJJ och är öppen för både vitbälten och färgade bälten.
Här hittar du en highlight video när Nacka Dojo fighters deltog år 2003. Vi har haft fighters med i tävlingen varje år sedan starten 2003.Highlight video från 2003