Onsdag den 20 maj stänger vi kl: 15 och torsdag den 21:e maj (Kristi himmelsfärds dag) har vi stängt. Vi har öppet som vanligt under resterande vecka.
Fyspasset på onsdag kväll körs som vanligt men på torsdagen är alla pass inställda.
Avslutning lördag den 30:e maj i Nyckelviken för alla Stor&Liten, knattar, barn & ungdomar!
Vilken märklig termin det blev, ett litet virus blev jättestort och våra möjligheter att träna kampsport försvann. Vi har saknat att se er alla här i huset varje vecka!
Nu kommer sommaren och vi skulle gärna träffa er innan ni försvinner på ett härligt sommarlov. Vi kommer därför arrangera en liten avslutning med grillning lördag den 30:a maj för alla som vill träffa sina kompisar och instruktörer innan sommaren.
· Alla Stor&Liten, knattar, barn & ungdomar som är helt friska är välkomna!
· Vi samlas i Nyckelviken vid stallet vid dammen klockan 12.00
· Ta med egen matsäck (det finns möjlighet att grilla på de öppna grillplatser som Nyckelviken erbjuder)
· Om det är många som anmäler sig kommer vi hålla kolla och dela upp oss så vi inte överstiger begränsningen på 50 personer på samma plats.
· Vi kör lite lekar och är klara senast 14.00
· Om det spöregnar så ställer vi in det hela, kolla på nackadojo.com, vi meddelar senast 10.00 samma dag om det inte blir av pga regn.
· Vi hoppas många kommer på detta, anmäl dig i god tid så vi kan planera, tack 🙂
Anmäl dig via det här formuläret Tack till alla föräldrar för ert fortsatta ekonomiska stöd i dessa tider!
Mvh Nacka Dojo Personal, instruktörer & styrelse
Anmäl dig här
Graderingar:Eftersom terminen blev som den blev så kommer vi att ha nästa gradering vid julavslutningen istället.
Sommarlägret:Planen just nu är att genomföra sommarlägret i vecka 32 (6-9 aug) ”som vanligt”. Mera information kommer snart och anmälan sker via dynamixsummercamp.com
Corona Challenge:För dig som vill träna kampsport kommer det finnas en möjlighet till det under sommaren lär mer här
Måndag den 4 maj öppnade vi upp dojon för egen träning och det har varit fantastiskt att se många av er i huset igen. Styrelsen har sedan dess sammanträtt online för att diskutera den kommande tiden och hur vi på ett så säkert sätt som möjligt kan komma tillbaka till någon form av ”normal” situation.
Detta är vår tidslinje och ”exit” strategi:
Fredag den 13 Mars- Stängde all verksamhet
Måndag den 16 Mars – Startade med utomhusträning
Måndag den 4 maj – Öppnade dojon för egen träning igen
Måndag den 1 juni – Corona Challenge, träna kampsport i grupper om max 4 personer
Vi vill inget hellre än att komma tillbaka till ”som det var förr” och är försiktigt positiva till att vi inom en snar framtid kan erbjuda dig vårt hela träningsschema igen. Vi är väldigt tacksamma för allas fortsatta stöd under den här tuffa tiden, utan det stödet finns det kanske ingen dojo att komma tillbaka till. Vi avser ta nästa steg i vägen tillbaka till gruppträning den 1 juni och har jobbat fram ett upplägg som vi kallar för ”Corona Challenge” där vi kommer kunna erbjuda dig som vill träna kampsport en möjlighet att i en mindre och stängd grupp träna kampsport igen.
När det gäller träningen för våra Stor & Liten grupper och våra barn & ungdomsgrupper så är det våran utomhusträning som gäller fram till den 1 juni och sen tar vi sommarlov från den typen av träning. Vi utgår från att vi är tillbaka på vårt vanliga schema i samband med terminsstarten den 17 augusti.
Sommarlägret är planerat till vecka 32 (6-9 Augusti) och vi arbetar för att det skall kunna arrangeras ”som vanligt”. Instruktörskurser i jiu-jitsu finns även för dig som är 15 år eller äldre. Läs mer på dynamixsummercamp
Corona Challenge är vårt koncept för att komma tillbaka till gruppträning igen. Vi tillåter stängda grupper/kluster av våra medlemmar att träna tillsammans.
Vi använder oss av Smoothcomps multistage brackets för att dela in de som vill träna kampsport i grupper om max 4 deltagare där man endast får träna med dessa personer under tre veckor.
Det förutsätter dock att alla följer våra regler till punkt och pricka.
Du som vill utnyttja denna möjlighet bör redan nu börja prata ihop dig med de andra tre som kan ingå i din grupp.
Sedan följer ni alla dessa steg:
Logga in med ditt Smoothcomp konto på följande event: https://smoothcomp.com/en/event/3856
Om du inte har något Smoothcomp konto så skapar du ett nytt via Smoothcomp.com
Gör en anmälan till Corona Challenge och skriv noga in de andra personerna i din grupp och de träningstider ni önskar (minimum för en grupp är tre personer, max 4)
Anmälan är öppen från och med Måndag den 11 Maj till Onsdag den 27:e Maj 23:59.
Grupperna och tiderna presenteras på nackadojo.com och på Smoothcomp under fredagen den 29:e.
Vi förbehåller oss rätten att ändra detta upplägg omgående om det visar sig att samhällsutvecklingen inte tillåter detta eller om vi av någon annan anledning bedömer att det inte fungerar.
🗓 SCHEMA:
Corona Challenge #1: Mån 1 Juni- Sön 21 juni
Anmälan öppnar: Måndag den 11 Maj klockan 08.00
Anmälan stänger: Onsdag den 27 Maj klockan 23.59
Efter den första omgången utvärderar vi och startar en ny 3 veckors period.
🎥 LIVE STREAM:
Vi kommer att livestreama och kommentera vissa av träningarna via vår YouTube kanal och/eller Facebook kanal så du kan följa dina träningskompisar när de kör.
⚖️ INVÄGNING/CORONA CHAMPIONS:
Om du vill kan gruppen starta sin tre veckorsperiod med en invägning och tävla om fina priser! Målet kan vara att gå upp eller ned i vikt under denna treveckorsperiod.
Den grupp som gjort den största genomsnittliga förändringen tillsammans (plus eller minus på vågen) vinner varsin t-shirt, mössa eller keps + varsin acai och utses till Corona Champions.
📕 REGLER:
Följande regler gäller för att vara med i Corona Challenge.
Du anmäler dig med ditt Smoothcomp konto och skriver i fältet för kommentarer vilka tre andra personer som du har kommit överens om att träna med och vilka dagar och tider ni önskar. Det är upp till dig att hitta din egen grupp med personer du litar på. Du kan söka efter träningskompisar i vår facebook grupp Tjena Kompis.
Ofullständiga anmälningar prioriteras lägre så se till att verkligen avtala med de som du vill träna med om tider etc.
Ni kan önska träningstider med start på heltimmar under våra utökade öppettider från 1 juni och under sommaren.
Mån-Tors: 08.00-21.00, Fre: 08.00-16.00, Lör & Sön, 09.00-16.00
Efter att anmälningarna har kommit in så delar vi in alla i grupper här på Smoothcomp och meddelar vilka fasta tider som gruppen har fått.
Vi kan inte garantera att gruppen får alla de tider ni önskar via anmälan. Om ni får en tid tilldelad som ni inte kan ta så får ni antingen avstå ett pass eller kontakta oss för att se om det finns alternativ.
Du kommer ENDAST få träna med de personerna i den här poolen under 3 veckors tid.
Om detta missbrukas och man tränar med någon annan så blir hela gruppen diskvalificerad och blir av med sina tider.
Om någon i poolen blir sjuk så sätts alla i karantän i tre veckor och får inte träna. Nuvarande regler som vi tidigare gått ut med kring att du måste vara fullt frisk för att träna gäller fortfarande och du har anmälningsplikt att meddela dina träningskompisar om du blivit sjuk.
Alla våra kampsportsmedlemmar kan vara med i Corona Challenge (MMA, Thai, Jiu-Jitsu, Sport JJ). Även du som tränar i våra barn & ungdomsgrupper (det år man fyller 9 eller mer).
Efter tre veckor ser vi över upplägget, meddelar vinnarna i invägningstävlingen och gör om i grupperna om så önskas.
Gruppen får vara på mattan i max 60 minuter.
10 av dessa 60 min skall bestå av att desinficera mattan där ni har tränat.
Gruppen får max 3 st bokningar för sin pool per vecka.
Vi kommer max tillåta 5 st, 4 pools grupper per matta/per timme samtidigt (20 personer).
Vi hoppas att detta upplägg skall bli lyckat och ser fram emot att se er på mattan. Vi förbehåller oss rätten att avbryta detta utan varsel om det visar sig att samhällsutvecklingen för Corona pandemin är negativ eller om vi av någon annan anledning känner att upplägget inte fungerar på ett säkert sätt.
Med varma hälsningar
Nacka Dojos StyrelsePersonalen i receptionen
UPPDATERING: PLATSEN ÄR TILLSATT
Inför sommaren och ev till hösten har vi behov av extrapersonal för arbete på helger och kvällar samt vid behov. Du som söker ska ha fyllt 18 år och bör ha erfarenhet av reception och/eller serviceyrken, vara genuint intresserad av att hjälpa människor med god service och ha goda administrativa kunskaper.
Vi söker extrapersonal under sommaren och ev hösten för arbete i vår reception på helger och kvällar samt vid behov.
Vi är en av Sveriges största kampsportsklubbar med drygt 1200 medlemmar och erbjuder en härlig arbetsmiljö med högt tempo, mycket skratt och varierande arbetsuppgifter. Du kommer bland annat att sköta vår reception med allt vad det innebär (medlemsadministration, svara i telefon, ta emot kunder, sälja medlemskap). Du har även lokalvårdsansvar och städar angivna ytor i receptionen samt ser till att övriga ytor i vårt träningscenter är fräscha.
Vi söker dig som är minst 18 år, har erfarenhet av serviceyrket och är flexibel i dina arbetstider.
Ansökan skall innehålla:
CV med tidigare anställningar och referenser
Personlig brev där du beskriver dig själv i text och med aktuell bild
Maila detta till [email protected] omgående.
Ansökan besvaras av vår sportchef Ricard Carneborn och om du blir aktuell för intervju kommer du att bli kontaktad.
Tjena kompis!
Vi saknar dig och hoppas att du mår bra! Klubbens styrelse har under tisdagskvällen haft möte för att diskutera vår verksamhet i dessa speciella tider och vi har ny information som du kan läsa mer om i denna nyhet.
Belastningen på sjukvården är fortfarande hög och utifrån hur smittspridningen ser ut i samhället just nu ser vi inte att vi kan öppna dojon för kampsport just nu.
Däremot gör vi den samlade bedömningen att vi med våra möjligheter till online bokningar och stora ytor kan öppna vår verksamhet för enskild träning den 4 maj. Detta kan förändras med kort varsel.
Styrelsen har efter noggrant övervägande beslutat följande:
Den 4 maj öppnar vi för egen träning på följande tider.08.00-20.00 (Mån-Tors)08.00-16.00 (Fredagar)10.00-14.00 (Lördagar)10-00-16.00 (Söndagar)
Baserat på hur många besök vi får kommer vi att se över öppettiderna och justera om så behövs
Vi tillåter maximalt 15 personer samtidigt i huset (som är på över 1200 kvm)
Du som är 15 år eller äldre kan utnyttja dessa tider.
Endast träning helt utan kroppskontakt med någon annan person är tillåten(gäller även familjemedlemmar).
Du måste vara helt frisk för att bli insläppt och inte ha några sjuka familjemedlemmar(vi förbehåller oss rätten att neka dig att träna om uppvisar sjukdomssymptom).
Du måste ha bokat en plats innan du kommer via denna länk för att bli insläppt. Du kan boka in dig max 24 timmar innan du vill träna. Avbokning måste ske minst 30 min innan bokad tid om du inte avser att utnyttja den.
Varje medlem uppmanas att hålla sitt besök till max 90 minuter för att ge plats till alla som vill träna.
Du rekommenderas att byta om och duscha hemma om möjligt.
Vi tillåter max 2 personer i duschutrymmet samtidigt.
Vi fortsätter med vår populära utomhusträning på befintligt schema!
Följande träning är tillåten:
Styrka och konditionsträning i det nedre gymmet(max 3 personer i det rummet samtidigt)
– Styrka och konditionsträning i det övre gymmet.(max 4 personer samtidigt i gymmet)
– Styrka, kondition och säckträning på någon av mattorna.(max 4 personer samtidigt per matta)
Du tränar helt själv utan kroppskontakt med någon annan person.
Det är inte tillåtet att brottas, slå plattor eller på något annat sätt vara nära andra medlemmar. Samhällets starka rekommendationer om social distansering gäller även hos oss.
Efter att du har använt utrustning är du ansvarig för att sprita av utrustningen med de hjälpmedel vi har i hela lokalen. Vår personal städar och desinficerar även alla ytor regelbundet under dagen.
Vi lånar inte ut handskar eller annan utrustning under den här perioden.
Medlemmar som inte följer våra regler riskerar att bli avstängda från träningen under en längre tid.
Vi förstår att många ser fram emot att träna kampsport och vi vill inget hellre än att välkomna dig på passen snart igen!
Detta är ett första steg mot att förhoppningsvis även kunna öppna för kampsport snart igen. Vi tackar för din fortsatta förståelse och stöd i denna märkliga tid för alla!
Vi tackar och hoppas på ditt fortsatta stöd i att betala din träningsavgift till klubben. Det är en förutsättning för oss att kunna fortsätta erbjuda dig vår verksamhet framöver. Om du ändå känner att du vill bli kompenserad på din månadsavgift (autogiro) för April så kan du fylla i det här formuläret. Vi kommer då att justera mellanskillnaden mellan guld och silverkorten samt silver och bronskorten på nästa månad.
Tills vi är igång igen, kom på våra utomhuspass!
BOKA EGEN TRÄNING
Läs mer
Vi öppnar upp möjligheten för våra medlemmar att handla hos oss! Vi lägger ut tillgängliga produkter här nedan och du köper av oss genom att maila och berätta vilken produkt du vill ha och så bokar vi en tid för upphämtning. Vid upphämtningen betalar du i vår reception. Vill du köpa något som du sedan innan vet att vi har, exempelvis en Gi , träningskläder eller annan utrustning, så kan vi ordna så att du får prova ut produkten innan du köper den. Men såklart med kravet på att du måste vara helt frisk för att besöka oss.
Vi erbjuder 20% rabatt på alla våra väskor!
Nacka Dojo Keps 99:-Nu är våren här! Representera klubben och skydda dig mot solen. Välj mellan rak eller böjd skärm.
Vattenflaska 100:-Snygg design i rostfritt stål och lasergravyr med Nacka Dojo. Rymmer 600ml.
Ryggsäck (reflex) 249:- nu 199:-Knattarnas favorit! Plats för en liten dräkt och perfekt med reflexfärg som syns i mörkret.
Svart väskaLiten 42L 579:- nu 463:-Rekommenderas för dig som behöver plats för en vuxendräkt.
Stor 75L 649:- nu 519:-Perfekt för dig som tränar Thaiboxning eller MMA och behöver ha plats för din utrustning.
Nacka Dojo och Dynamix patchesVi har fyllt på vårt lager med patches! Passa på att patcha din dräkt nu när du inte kan träna BJJ eller SJJ!
Runda patches 70:-Rektangulära patches 50:-
Nu när vi har stängt all vår inomhusverksamhet vill vi ändå kunna erbjuda nya medlemmar en möjlighet att delta på vår utomhusträning! Vi har därför startat en kampanj där du som ny medlem kan köpa ett klippkort där all vår utomhusträning ingår.
För endast 699kr (+ 100kr i medlemsavgift) har du möjlighet att gå på 10st fyspass. Ordinarie pris 930kr! Om vi öppnar upp vår inomhusträning innan du har hunnit nyttja dina gånger så kan du fortsätta använda kortet på alla våra silverpass (fys, box, yoga & gym) inomhus. Detta kort gäller från det året du fyller 15 år.
Är du mellan 12-14 år kan du köpa ett 10 klippkort för endast 500kr (+100kr medlemsavgift).
För att köpa ditt nya kort behöver du första lämna en intresseanmälan. Sedan kontaktar du receptionen och bokar tid för när du kan komma och köpa ditt kort.
Är du redan medlem? Har ditt nuvarande klippkort gått ut så kan du också köpa detta till kampanjpris! Har du en annan form utav medlemskort hos oss så ingår redan denna träning för dig.
Schema till våra träningspass finner du här!
Tänk på följande om du vill delta på vår utomhusträning:
Du måste vara helt frisk!
Undvik kroppskontakt
Håll avstånd till varandra
Ha god handhygien
Dela inte vattenflaska med någon
Passen sker helt utomhus så klä dig efter väder. Ha med vantar/handskar och oömma kläder då vi ibland är på marken och gör övningar. Klubben är stängd så det finns ingen tillgång till omklädningsrum/duschar.
Fyspassen passar alla oavsett din träningsform!
Läs mer
Måndagen den 30 mars sammanträdde styrelsen igen och diskuterade läget för vår förening. Mötet skedde online och samtliga styrelsemedlemmar var närvarande.
Vi utökar utomhuspassen!
Mån 18.00 – Utomhusfys
Tis 11.00 Boxfys
Tis 17.00 Konditionspass
Tis 18.00 Utomhusfys
Ons 18.00 – Utomhusfys
Tors 11.00 – Utomhusfys
Tors 16.30 – Utflykt för barnen, läs mer här!
Tors 18.00 Utomhusfys
Lör 10.00 – Utomhusfys
Samma upplägg som tidigare vecka:Vi erbjuder alla våra medlemmar från 12 år och uppåt att delta i utmanande fyspass utomhus på fotbollsplanen eller skolgården precis utanför klubben. Passen leds av våra fystränare Gabbi, Anneli och Jerry. Du som kommer måste vara helt frisk och inte ha familjemedlemmar som är sjuka, detta måste respekteras till 100%.
Samling utanför entrén till dojon
Visa ditt medlemskort för instruktören innan passet
Undvik kroppskontakt med andra deltagare
För att vara med får du inte vara förkyld, inte ha några luftvägssymptom och inga familjemedlemmar med lunginflammation
Passen kommer att ske helt utomhus så klä dig efter vädret
Vi har ingen tillgång till duscharna efter passet.
Övningsvalen görs så du använder din egen kroppsvikt som redskap
Vi kommer bygga AMRAP (As Many Reps As Possible) och Tabata upplägg och springa, hoppa och lyfta och vi garanterar dig ett härligt pass i Nacka Dojo anda!
Vi hoppas på stor uppslutning på dessa pass och ser fram emot att se er igen!
Läs mer
UPPDATERAD: Vi fortsätter att ha barnutflykter varje torsdag! Så på torsdag (2/4) kör vi igen och fortsätter tills vanliga träningen är tillbaka igen.
På torsdag den 19:e mars och torsdagen den 26:e mars klockan 16.30 arrangerar vi en utflykt för alla barn & ungdomar. Vi samlas vid dojon med cykel och tar oss sen ned till Saltängen. Läs mer i denna nyhet.
Under perioden som dojon är stängd kommer vi att erbjuda utomhusträning för våra medlemmar på måndagar och onsdagar 18.00. Läs mer om förutsättningarna.
Läs mer
Styrelsen har idag beslutat att stänga ned all verksamhet tillsvidare i minst 2 veckor och med start imorgon, fredag den 13:e. Detta görs som en förebyggande åtgärd för att bidra till samhällets försök att stoppa spridningen av Covid19. Läs mer i denna nyhet.
Läs mer
Styrelsen har efter dagens årsmöte (som gick bra 👍) haft ett styrelsemöte där fokus var Nordic arrangemanget och Corona viruset. Styrelsen beslutade att skjuta fram Nordic, läs mer om detta i denna nyhet.
Efter att ha läst in sig ordentligt på den nuvarande situationen och via bra diskussioner kom styrelsen fram till följande rekommendationer för våra medlemmar.
Vi avråder samtliga medlemmar att resa utomlands i det nuvarande läget i världen för att undvika att bli smittad och ta med sig viruset hem igen.
Om du av någon anledning ändå måste resa avråder vi dig från att besöka klubben när du kommer hem och under den inkubationstid som viruset har, vilket enligt Folkhälsomyndigheten är 2 veckor.
Vi avråder våra tävlande medlemmar från att tävla utomlands (och kommer således inte ge bidrag till några resor från och med nu och tills vi meddelar annorlunda)
Vi förespråkar som vanligt en bra personlig hygien;
1. Tvätta händerna ofta och noggrant. Peta dig inte i ansiktet.
2. Hosta och nys i armvecket.
3. Var extra noga med att rengöra träningskläder, maskiner och redskap efter dig.
4. Om du känner dig krasslig, kom INTE till klubben, stanna hemma.
Vi kommer under denna period att tvätta mattorna efter ALLA pass.
Om du som planerat besök i våra lokaler känner dig minsta sjuk så ber vi dig att stanna hemma. Detta gäller även dig som förälder som lämnar av barn och vill titta på träningen.
Träningen fortsätter som vanligt, vi kommer hålla alla uppdaterade om något skulle förändras.
Enda sättet att få stopp på spridningen är om alla tar sitt ansvar och bidrar med det vi kan och sunt förnuft. Om du har frågor finns vi att kontakta via info @ nackadojo.com eller via vår reception.
Vi ses på mattan!
Styrelsen har ikväll beslutat att skjuta upp Nordic BJJ Open som var planerad till helgen den 28-29 mars pga av den ökade risken för att sprida corona viruset. Således är utbildningen för scorekeepers inställd onsdag 18.00.
Vi kommer återkomma med ett nytt datum för tävlingen.
*Uppdaterat
Även Nordic BJJ Open-Fall edition och Nordic Ju-JUtsu Cup 2020 som var planerat till den 17-18 oktober 2020 ställs in pga av corona situationen. Vi hoppas att läget är bättre under 2021 och hoppas kunna återkomma med våra tävlingar under detta år.
Följande text på engelska finns att läsa på eventsidan.
We are sorry to inform you that NOC 2020 is postponed. Due to the current situation in the world with the wide and fast spread of the corona virus and with the recommendations from the Public Health Agency of Sweden and the Swedish government to avoid organizing bigger events in closed venues we have decided to postpone the event to a future date.
We offer everyone refunds!As mentioned earlier on this page we offer refunds if you cancel from your account.
1. Log in to you account2. Find the registration for this event3. Press cancel4. Your money should be back to you within 1-3 days
The only way to get a refund is to follow the steps above. Please dont email us and request a refund.
We are sorry about the situation and hope for everyone’s understanding. We hope to see you back soon!
Sincerely,The board and organizing committee for Nacka Dojo
Under helgen tävlade Idun, Loke och Julian i Halmstad Open BJJ #13. Julian tog silver efter en vinst och en förlust, Idun tog brons efter två förluster och Loke gick även han två matcher men som tyvärr blev två förluster. Bra kämpat hela gänget!
Läs mer