Nacka Dojo

EN AV SVERIGES STÖRSTA KAMPSPORTSKLUBBAR

BJJ • Sport Ju-Jutsu • MMA • Thaiboxning • BoxCross • CrossCtrl & HIIT • Styrketräning • Yoga & Soma Moves • Knattefighters

Senaste nytt

Sommaren 2017!

v. 27-31 Måndag 3 juli övergår vi till sommarschema 2. Vi har samma öppettider som vanligt med drar ner något på antalet pass! v. 32  Vecka 32 arrangerar vi Dynamix Summercamp i våra lokaler. Det innebär att alla ordinarie pass denna vecka är inställda och ersätts av...

Anmälan är öppen till sommarlägret 2017!

Den 10-13 augusti arrangerar Dynamix Fighting Sports sitt 19:e sommarläger och vi är lokal arrangör. Detta läger är ett måste för alla medlemmar från det år ni ska fylla 9 år och uppåt. Du som Nacka Dojo-medlem får lägret till ett ännu lägre pris! Klicka läs mer för...

Hårt arbete och tro på mirakel

”Vi står mittemot varandra. Ett par meter emellan. Armbågarna tryckta mot de nedersta revbenen. Händerna knutna rakt ur från kroppen. Hårt knutna. Nästan som i kramp. Så står vi med ett par meters mellanrum och stirrar på varandra. Ingen av oss viker undan med...

Våra Träningsformer

Vad passar dig?

BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu
(Gi & No-Gi)

Brazilian Jiu-Jitsu innehåller markkamp, kast och nedtagningstekniker. Mycket fokus läggs på att lära ut hur du positionerar din kropp för att få motståndaren att ”klappa av” (ge upp via armlås, strypningar och benlås). Du kan tävla relativt tidigt om du vill och det gör man uppdelat på vikt, ålder och vilket bälte man har.

Sport Ju-Jutsi

Sport Ju-Jutsu

Sport Ju-Jutsu är en modern stil av ju-jutsu och innehåller slag och spark, kast och nedtagningar och markkamp med lås. All träning och alla tekniker som tränas är anpassade för riktig kamp och för tävling om man vill.

MMA

MMA

MMA täcker alla distanser av obeväpnad kamp och är inriktat på sparring och tävling. Målet är att ha så få regler som möjligt men fortfarande säkerställa att allvarliga skador inte inträffar.

Thaiboxning

THAIBOXNING

Muaythai, eller thaiboxning som det också kallas är en kampsport från Thailand där man tävlar i fullkontakt. Thaiboxning är en hård och enkel tävlingssport med rötterna i Thailand.

Thaiboxning

Box/Thai/Fys & BoxCross

Hoppa in i en blanding av utmanande och roliga träningsformer. När vi tränar kommer vår mäktiga ljudanläggning väl till användning då passen alltid innehåller inspirerande musik och vi garanterar dig en perfekt ‘workout’ och en skön ljudupplevelse!

CrossCtrl

CrossCtrl & HIIT

CrossCtrl är ett fyspass med egen kroppsvikt eller enklare utrustning och leds av Martin Lidberg. Martin är världsmästare i brottning och en en av Sveriges främsta idrottare genom tiderna.

Styrketräning

Styrketräning

I våra lokaler har vi två styrketräningsavdelningar. På det övre planet finns en lyftarpodium samt konditionsmaskiner. Här kan du träna med skivstänger, hantlar, kettlebells, battleropes, ringar, TRX, stroops, roddmaskiner, wattbike, crosstrainer mm

Yoga

YOGA & SOMA MOVES

Yoga är ett utmärkt komplement till annan fysiskt träning, då yogan stärker leder och muskler, ökar blodcirkulationen samt gör våra muskler mjukare och smidigare och därmed minskar skaderisken avsevärt.

Yoga

Knattefighters

Knattefighters är våra grupper för barn som är 6-8 år och träningen består av mycket rörelseglädje. En knattefighter tränar en blandning av Sport Ju-Jutsu och Brasiliansk Jiu-Jitsu.

PRISER VUXNA

15 år eller äldre

Brons

Autogiro/mån
279/kr
  • Kampsport
  • Gruppträning
  • Styrketräning
Bli medlem

Silver

Autogiro/mån
329/kr
  • Kampsport
  • Gruppträning
  • Styrketräning
Bli medlem

PRISER

Knatte & Ungdom

6-14år

Knatteträning

Autogiro/mån
192/kr
  • Kampsport
  • T-shirt+ryggsäck ingår för nya medlemmar
Bli medlem

Ungdomsträning

Autogiro/mån
211/kr
  • Kampsport
  • Klubb t-shirt ingår för nya medlemmar
Bli medlem

Barnträning

Autogiro/mån
211/kr
  • Kampsport
  • Klubb t-shirt ingår för nya medlemmar
Bli medlem

@nackadojo på Instagram