Söndagen den 7:e januari har du som medlem och icke -medlem chansen att testa på 3D träning! På besök från Jönköping har vi 3D tränarna Frida Lundström och Patric Stålbark som tillsammans kommer leda ett svettigt, roligt och utmanande pass för er.

När: Söndag 7 januari
Tid: 13.00-14.00
Pris: 100kr per person
Betalning: Görs i receptionen samma dag
Anmälan: PASSET ÄR FULL! 

Frida berätta lite kort om 3D träning!
3D Träning utgår från individens vilja och behov. Vad behöver individen i förhållande till styrka, rörlighet och funktion för att uppnå/genomföra sin vilja. Allt ifrån att kunna lyfta upp sitt barn utan smärta till att tävla och träna på elitnivå.

Vad kan jag som deltagare förvänta mig av ert pass?
Ett roligt och inspirerande pass med mycket variation!!

Om jag velar, hur övertygar du mig att komma?
Ge dig själv chansen att få inblick, ett nytänk och lite träningsvärk på köpet i ett pass där funktion och rörelser står i centrum. ALLA kan vara med oavsett, nivå och tidigare träningserfarenhet.