Under onsdagens lunchpass var Marcelo Yogui, Dynamix Fighting Sports huvudinstruktör i Brasiliansk Jiu Jitsu på plats och höll i ett mycket intensivt pass. Efter en timmes hård träning med bra drag på mattan graderades Ricard till brunt bälte i BJJ av Marcelo!

Telefontecknet och tummen upp!


If he tries to run we take him down…


Hela gänget som var med och smiskade Ricard i det traditionella gatloppet:)

Här finns film på när Ricard smiskas

Stort grattis Ricard från hela klubben!

Ricards profil på Nacka Dojo